一分钟学会卧推起桥
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
硬拉220kg啦！
...
66KG小瘦子的三大项不知道有没有达到平均水平。。。
...
那无言的眼神已告明了一切
...
亲测暂停硬拉使我硬拉进步飞速，建议硬拉爱好者们一定要将其加入到计划里
...
3个实用卧推小技巧
...
当你发现好兄弟卧推要超越你时
...
低杠深蹲怎么做？看完这个视频你就懂了
...
66KG怎么硬拉140KG这么困难
...
100KG卧推我用了一年半，你们用了多久哪？？？？
...
立竿见影的硬拉启动小技巧
...
传统硬拉赛片170KG 1REP, BW66
...
高中生皇帝卧推160公斤做组
...
其实很想当一位卧推博主，但是可惜实力不太够
...
16岁女生卧推多少？
...
最近在备战67.5KG级别的比赛，给大家简单分享一下Peaking第一周的一次简单训练
...
卧推底部停稳杠铃才会让你进步而不是所谓的弹胸爆发去推起不属于你的重量
...
传统硬拉怎么预拉？全网最干预拉教学它来了！！！
...
冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
...
法国未成年女孩力量举硬拉水平竟如此恐怖，自愧不如。。。。。不练了
...
女高中生 卧推61kg 5*6第四组
...
关注法国腰王龟背硬拉传人，教你如何正确龟背硬拉，启动速度暴涨
...
实力推多重算重？
...
看这个马铃薯 长得跟土豆一样
...
不懂就问，深蹲真的像陈康说的那样吗？
...
低杠控制慢速深蹲125KG4次
...
40秒帯你看暑假05女大自律的一天
...
4天没训练蹲个容量恢复一下
...
没人跟我说过170kg这么轻
...
卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg！！！
...
刚练两个月，卧推100斤做组轻轻松松，达到网上人均水平，也没多难啊
...
放假回来推个100加怎么都那么费劲。。。。得慢慢恢复了。。。
...
卧推80kg做组什么水平？
...
这个视角跟谈了有什么区别
...
金手指打造第2天-手指训练，每天100下，受益一生！ 动动手指，就能拥抱幸福，还有比这更简单的锻炼吗？
...
来给新手做一下指导
...
两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
...
还有谁！卧推80kg突破了！虽然动作严重变形！
...
记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友
...
趁减载期给大家分享一下我自己的高效蹲拉热身
...
体重66kg练深蹲不到一年的水平是什么样的？