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TopSingle 卧推90KG@1,BW66
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体重66,那就简单硬拉个195KG吧
传统硬拉赛片170KG 1REP, BW66
关注法国腰王龟背硬拉传人,教你如何正确龟背硬拉,启动速度暴涨
三项750kg,个人最强力量表现合集。
66KG怎么硬拉140KG这么困难
66KG拉145KG真的好艰难,终极粘滞。。。
130KG只能当深蹲恢复训练的容量组了
100KG卧推我用了一年半,你们用了多久哪????
最近在备战67.5KG级别的比赛,给大家简单分享一下Peaking第一周的一次简单训练
体重66kg练深蹲不到一年的水平是什么样的?
卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg!!!
六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损(胸大肌犹如铠甲)
在世界冠军法兰西腰王Pana面前表演卧推粘滞
纯新手,给点意见 体重55kg卧推70kg
体重66KG,只能腰拉160KG两次
体重涨了1KG那么就蹲一个好久没蹲过的160吧
亲测暂停硬拉使我硬拉进步飞速,建议硬拉爱好者们一定要将其加入到计划里
韦斯特教你全网最最最最最干硬拉张力建设方法,没有感觉你来打我!!!!
法兰西腰王竟说自己被质疑技术?他到底喜欢法国腰王这个外号吗?
卧推80kg做组什么水平?
卧推90kg什么水平笑死🤣
3个实用卧推小技巧
屈髋受限?别再拉(折)伸(腾)你紧张的腘绳肌了!
体重69硬拉200kg,卧推105kg
66kg男,传统硬拉160KG是什么样子?
薄肌男孩卧推130kg~
其实很想当一位卧推博主,但是可惜实力不太够
87~90kg体重卧推极限!
【GZCL】史上最科学的力量举体系之一,打造全方位的力量强化
20秒学会正确卧推动作
放假回来推个100加怎么都那么费劲。。。。得慢慢恢复了。。。
实力推多重算重?
一个硬拉实用小技巧避免启动腰部代偿
4天没训练蹲个容量恢复一下
卧推突破辅项训练详解
2024世锦赛52kg世界冠军产生!
恋柱150kg硬拉做组咯
传统硬拉怎么预拉?全网最干预拉教学它来了!!!
你们催更已久的关于硬拉的锁定教学它来喽!希望对你们有启发。
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