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京东 11.11 红包
2023中日职业拳击交流赛:山口臣马VS赵君
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尽管稍有遗憾,但我们仍然为你感到骄傲!为这一个多月拼了命的备赛所作出的努力而骄傲!为赛场上面对逆境做出的顽强回应而骄傲! 3年没有比赛,疫情期间四处奔波,无法持续训练,但是练拳的初衷未曾忘记过,对拳击的热爱是如此坚定,支撑着一颗执着的心砥砺前行。一个月降重13kg,可惜赛前称重仍然超重300克,其他人都可以吃东西恢复的时候,他只能继续降重,直至赛前2小时才能进食补充体能,客场等诸多不利因素,我们不找借口,总结经验,只要有机会赢,就毫不犹豫的去抓住机会!继续加油!
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高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
一起感受一下职业拳击比赛的视觉震撼
传奇职业拳手摆拳组合有多快
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
传奇职业拳手摆直组合的实战技巧
臂展相差25cm,天灵盖都被击穿,也是很拼了
前手迎击的秘诀
学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
经典前摆后直反击
把永博:“我不允许别人诋毁莎莎”
后撤前刺后直
白领拳赛备赛女子组:白天,他们一副职业行头,被困在办公桌前;下班后,脱去职业套装,抛去领带和高跟鞋,戴上拳套和头盔,真正释放自我。——真正的对手是你自己!
洲际拳王教你上体移动
迎击是需要洞察对方出拳意图,敌动我就动,后发先制
传奇职业拳手日常实战
很多拳击教学忽略了松弛感训练,“放松”二字看似简单,有些练了两三年还是紧绷、僵硬,很大一部分原因是过于注重出拳力量。
传奇职业队员日常实战技术解析
迎击前手摆
在拳击中上体移动技术非常重要。
移动闪躲练习:出拳方对准对方额头,练前手出拳速度、时机把握、准度,闪躲方练习移动闪躲,来不及就用前额顶住对方的来拳,不要眨眼,掌握好时机。
37岁传奇职业拳手备战
级别相差20多公斤怎么打
话不多说,实战日
洲际拳王带你开心练拳——敏捷协调反应,哈哈哈
拳击经典动作,迎击后摆前勾挑头
体能和耐力的充沛体现是一个优秀拳手必须所具备的条件
要养成由攻转守由守转攻,瞬间衔接的思想意识,做动作时身体放松,像水一样流动柔软,但却有着能够穿透世界上最坚硬的东西的力量。
作为一名职业拳手,自律是必须的,长期的一致性,打败短期的高强度
2024蒙彼利埃冠军赛| 观众视角 林诗栋vs阿尔瓦罗·罗伯勒斯
风格迥异的超级拳王们都有各自不同的特点,但是他们都有一个共同点,就是超强的心肺、超强的体能。高强度手靶,能提高拳手心肺能力和快速反应能力。
闪躲反击的条件对练:闪躲来不及,就格挡,看时机反应, 总之不要被刺到。闪躲接后直、前勾都行,练习对来拳的反应和出拳时机的把握。
摧毁对方自信心
这两小段闪躲摇闪效率区别很大,有人能讲出其中原因么?我们评论区讨论
拳击经典动作,上步前摆后直组合
想要赢的比赛,除了刻苦训练没有其他捷径#抖音小助手 #拳击#拳击教学
勾拳发力不建议原地转前脚,因为这种发力效果和连续性较差,尤其是在实战中的体现。
学—练—用
距离上的攻防转换