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京东 11.11 红包
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迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
兵不厌诈,乱而取之——诱击
矮打高怎么打?185女生VS165女生
刺拳细节磨练
近距离勾摆组合连击——中线面门、腹部,左右外线头、腹,6个点,勾摆多个点多角度变换击打,很难防的住。
级别相差20多公斤怎么打
传奇职业拳手摆拳组合有多快
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
一起感受一下职业拳击比赛的视觉震撼
一路走来,勿忘初心
拳击经典组合一一二
闭眼是无法“原地”踏步的,知道这是为什么吗?
刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套,还要求准备18OZ实战拳套,咱们打实战是为了技术进步,不是为了KO对方,其他护具也必须戴好,尽量避免不必要的受伤。
我一个变态都觉得变态…
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
诱击,即先施虚招佯攻,引诱对方进攻、暴露其空档,进而抓反击。
跟世界顶级拳王播求一起打比赛
迎击是需要观察出对方的出拳动作 ,在后发先制打出迎击摆拳
前手迎击的秘诀
如何打好前手摆拳迎击
左右直拳的发力细节:前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身,是为了感受前肩的推转,当你动力链形成了之后,动作做的很小,也能做到力量传递。
拳击经典动作,摇闪后勾前摆反击
迎击是需要洞察对方出拳意图,敌动我就动,后发先制
拳击经典动作,迎击后摆前勾挑头
后摆前勾击腹动作细节:发后摆的时候,身体不要前倾而丢失重心,否则前勾没有空间和角度。重心压稳,出拳的同时一定要注意防守。
两个女生都很好赞!这就是传说中的女性力量么
上步前刺:上步不是靠前脚往前迈,而是靠后脚蹬地的反作用力,腿部力量用来启动,腰部、上肢力量用来加速,弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
你也可以打出流畅有效的组合拳
2023中日职业拳击交流赛:山口臣马VS赵君
Legend女子实战
上体移动练习
在传奇训练两个月,在白领比赛中的精彩表现。
练好上体移动,是可以提升拳手的拳感和自信心
在实战中,如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
学习—练习—复习,这是一个完整的学习过程,你造么~~
反是反复试探,应是回应。即指投石问路以观察对方反应,然后再施行对策。
拳击经典动作,近距离后手直拳
想要变强,唯有训练
训练四个月可以运用出摇闪反击,前手摆拳迎击,环绕击拳接后手勾拳