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迎击是需要洞察对方出拳意图,敌动我就动,后发先制
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迎击是需要观察出对方的出拳动作 ,在后发先制打出迎击摆拳
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
偏头后摆迎击:注意出拳时机,在对方出拳的同时迅速出拳,同时自己偏头侧闪,出拳时将身体略微前倾,可衔接前手勾。
经典前摆后直反击
出拳协调性:1后撤12后撤121后撤1212后撤,以此类推。不要发力,脚到手到,做到协调、连贯。
针对前手刺的前摆迎击(反架-正架):接上节正架-正架的摆拳迎击,正架-反架有细微区别,但是中心点都是抓对方出拳动向的瞬间,要果断、要快!
训练四个月可以运用出摇闪反击,前手摆拳迎击,环绕击拳接后手勾拳
拳击经典动作,迎击后摆前勾挑头
拳击经典动作,迎击前手勾拳
如何打好前手摆拳迎击
后撤前刺后直
拳击一二直拳的秘密
瞄准对方的中线,转体、蹬地、送肩、出拳,要干净流畅,不要有多余动作。
迎击前手摆
拳击经典躲闪反击技术
臂展相差25cm,天灵盖都被击穿,也是很拼了
很多拳击教学忽略了松弛感训练,“放松”二字看似简单,有些练了两三年还是紧绷、僵硬,很大一部分原因是过于注重出拳力量。
一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
上步前刺:上步不是靠前脚往前迈,而是靠后脚蹬地的反作用力,腿部力量用来启动,腰部、上肢力量用来加速,弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
躲闪反击技术
后摆前勾击腹动作细节:发后摆的时候,身体不要前倾而丢失重心,否则前勾没有空间和角度。重心压稳,出拳的同时一定要注意防守。
(完整的格斗赛)红蓝激战!拳击少女xiaoma vs xiaolu对决燃爆全场!重拳击吐!
洲际拳王教学员如何打摆拳
刺拳细节磨练
打在对方的防守上,目的是为了吸引对方进攻,对方只要出拳就会有漏洞,此时立刻抓机会!——每一次进攻,不要想着一拳放倒对方,这是一个博弈的过程。
在双方相持下仔细观察对手的动态轨迹,寻找其漏洞,判断对手出拳中出现的空档而产生的时机,才能捕捉到有利进攻机会。
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
在拳台上,虽做不到片叶不沾身,但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
脚下移动你必需要多下功夫
拳击经典动作,摇闪后勾前摆反击
针对,前手摆拳的格挡反击技术
拍开对手来拳,使其出拳轨迹改变方向。拍击要快而脆,不要幅度过大,否则回防慢。摆拳的格挡,一样转肩幅度不要过大,向来拳方向稍微顶一点,有个主动对抗力。
躲闪反击技术
距离一到,挑头后勾,咻,结束战斗!
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
这个条件反射真的很好笑
刺拳得有破坏性,没有威胁的刺拳也是起不到作用的,要快若闪电、重若铁锤。
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拳击经典动作,上步前摆后直组合