一字马秀出大长腿
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这个动作，两块砖和三块砖的感觉就是不一样，不信你试试
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手倒立一字马，你学会了吗？
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这腰太软了，对折了
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单脚站立一字马，搬后腿
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胸倒立的变形动作，看得我腰都疼了
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双盘打坐，你会吗？
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柔术、瑜伽基本功练习
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两个毯子不够转的，上脚毯！
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艺诺用脚叼花，小猫咪的眼神绝了
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小姑娘在凳子上倒立，差点掉下去
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空中横叉一字马，太美啦
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倒立用脚叼花，这功夫绝了
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一字马控腿，太稳了
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公主坐，看似简单做着难
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挑战“吉尼斯世界纪录”前的一段才艺展示
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户外练习基本功，这个动作你做过吗
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这么软的沙发上放了七块垫子，在上面表演柔术，小姑娘太难了
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一字马转换练习
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如何进行倒立训练呢？看看这个基础动作
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柔术女孩韧带天生软，压胯就是这么轻松
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这么厉害的小软腰，小姑娘吃了多少苦练成的
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倒立练习，一直在坚持
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在桌子上手倒立，还是有点怕怕的
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优美的吊环舞
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小姑娘在凳子上表演柔术杂技，柔中带刚，真是太美了
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瑜伽双盘打坐，你会做吗
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倒立，你平时在家这是这么练的吗
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搬旁腿转搬后腿，你敢穿轮滑鞋挑战这个动作吗？
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舞蹈基本功，下腰和倒立练习
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用吊环辅助练倒立也可以锻炼身体的平衡和耐力
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如果你还不会倒立，来，一起这样练
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一边练倒立一边看书的孩子
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倒立一字马练习
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手倒立一字马，越来越稳了
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第一次见倒立看书的，真是高手，哈哈
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吊环上的小软腰，这动作一般人做不到
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每天坚持练习基本功，增强身体柔韧性
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弹力带挂门上或者墙上，可以锻炼身体的每个部位
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小时候练功经常用的凳子，现在感觉好小，趴不下了