京东 11.11 红包
one motion 6 个三分
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One motion 三分球13连。
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压弹 one motion 三分球10连
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion 三分球14连
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要去打球了把昨天这段压弹one motion上传了
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1.5motion 三分球十一连
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压弹one motion又有新的体会
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one motion
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One motion 三分球 side step
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练习one motion 合球投篮。
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one motion 三分球14连
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one motion继续来
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one motion 1.5motion
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这场地挺好，适合one motion
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one motion 8连
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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One motion 三分球10连，调整了一下。
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两个one motion
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one motion 十连击
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！
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one motion 三分投篮。
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压弹one motion
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几个one motion就是玩
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这环境舒服one motion 也舒服
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7个压弹one motion
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one motion 三分球50/63，够呛啊，自己捡球要命中50个三分球有点累
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继续努力one motion shot
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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刷几个one motion
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion 中投2
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大叔版one motion
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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再来一波one motion三分
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one motion 5 球
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one motion 三分投篮练习！
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one motion继续来
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前几天的one motion三分投篮练习。