看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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这是不是coach fui所说的压弹吸拉one motion？
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one motion三分球 左手抛右手拉理论实践
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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One motion 三分左手抛右手拉理论实践
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三分球十三连，浅浅体会一下coach hui的压弹钟摆拉腕理论。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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One motion 三分球12连，掌握压弹发力投三分很轻松
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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one motion 压弹三分11连中，多看多练多感悟吧。
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
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久违的one motion 14连中！最近翻看coach fui 偶有所得。
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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压弹One motion三分球，姿势并不完美，但发力是流畅的。
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要去打球了把昨天这段压弹one motion上传了
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One motion 压弹三分球合球投篮训练，10/11
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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one motion 压弹热身。@coach fui
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one motion 三分12连
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感觉起手点还要提高！coach fui one motion
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压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球，抛起来会吧？试试吧
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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one motion 三分球11连
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反复研究coach fui投篮会有不同收获
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最近反复研究coach fui视频教学有感one motion
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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多练练one motion@coach fui
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压弹one motion三分球14连
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one motion 10连击。总是在调整！@coach fui.
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One motion 三分来个10连热热身。
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keep loving basketball.
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单挑之后的连续压弹one motion!
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最近练的one motion 感觉可以突破一下瓶颈
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继续研究coach fui one motion
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习！