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one motion 压弹暨我一直认为两分和三分一样重要都要练习!
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one motion 三分,都领悟了钟摆和吸拉理论了?
收小臂压弹one motion投三分是很轻松
感谢coach fui one motion三分投篮练习
Coach hui的钟摆理论,吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工,不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非,原理是一样的。
改投篮动作真的需要长时间不断的练习!学习coach fui one motion
one motion 三分球26投23中,最近在继续探究钟摆压弹吸拉
压弹one motion 三分球15连的关键是辅助手起球,抛起来会吧?试试吧
One motion 三分球左边10连,右边10连+,可惜中间miss 了一个,不能20+
one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试,试试能不能稳定吧。
两分和三分的one motion练习
要做到最舒服的one motion
连续8个one motion
压弹,甩鞭 one motion 三分球十一连。
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
one motion三分取得阶段性突破,连续命中15球了。
压弹one motion 三分球十二连,下着小雨有点冷,进步不能停!
用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
压弹很费核心啊
one motion压弹,屈髋都要掌握
手机没空间了先上传压弹one motion
压弹one motion又有新的体会
用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得,很长,连续的没有剪辑,为什么进为什么没进
one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面,那样会不稳定对我来说,其他就是按他说的去做没毛病。
如何保持one motion 的稳定性和连续性?@coach fui
压弹钟摆one motion 三分球16连中,掌握发力很轻松。
one motion 三分球36/42,早上练球很舒服。
压弹one motion 三分14连中。钟摆,辅助手,有用。
one motion 三分球14连中,最近实战发现1.5比较稳定
压,弹,有点像1.5 motion 的one motion 11连
one motion 3分 很久没有拍三分了感觉有点不一样了。
压弹one motion 三分球13连中。
压弹one motion 三分球十三连
one motion 三分和两分切换
one motion 三分球15连!感谢coach fui 钟摆理论的启发。
接近实战发力的1.5 motion 三分球10连,压弹
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
烈日下的one motion三分球 31中27,烤熟了
连续压弹one motion舒服
压弹One motion 三分球19连
盛夏的one motion 三分练习