京东 11.11 红包
压弹 one motion 三分球10连
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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收小臂压弹one motion投三分是很轻松
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one motion 压弹连中11球
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。
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压弹先压后弹one motion
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One motion 三分球13连。
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压弹one motion 三分球13连中。
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如果投三分能像投两分一样轻松就是我认为的高境界。一样都是压弹one motion
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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三分球十三连，浅浅体会一下coach hui的压弹钟摆拉腕理论。
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压弹one motion 三分球十二连，下着小雨有点冷，进步不能停！
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One motion 三分球撤步投篮训练
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one motion 三分球12连
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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全场折返跑one motion 三分球11/13，练习投篮稳定性.
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One motion压弹三分球12连，常规操作了。
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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压弹one motion 三分球十三连
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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库里三分第一，突破排第几。
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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久违的压弹 one motion
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压弹三分球12连
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one motion三分取得阶段性突破，连续命中15球了。
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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用视频分享一下我所谓的one motion投篮心得，很长，连续的没有剪辑，为什么进为什么没进
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压弹one motion三分球十三连。
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要做到最舒服的one motion
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one motion 三分球14连
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One motion 三分球 side step
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没啥强度的实战，也比自个儿投篮强的，小打了大半小时，练练三分和结合球也不错。
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One motion 压弹 三分球十连
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自投自抢1分30秒，看看投篮动作还有什么问题
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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one motion 三分球11连
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压弹one motion三分球14连
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏