纵跳摸高两种起跳方法动作细节解析
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纵跳摸高 原地蹬摆协调每天练100次 2.65米不在话下
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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纵跳摸高易犯错误解析
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纵跳摸高蹬摆原理解析
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纵跳摸高三种易犯错误及纠正方法
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纵跳摸高学会预摆借力多摸5厘米
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可能你很难想象，纵跳摸高265cm，对于有人而言是多不容易
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170纵跳摸高小小建议。
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纵跳摸高差5厘米如何快速提升
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纵跳摸高解决“蹬摆协调”多摸5厘米
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因为以往摸的都是接近三米左右的高度，有网友希望我拍个265cm的高度。今天它来了，看一下精准测量的265cm有多高#纵
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纵跳摸高柔韧性不好，很难摸过2.7米！三个针对性柔韧训练一次掌握蹬伸角度！
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这几个动作练完纵跳摸高可以增加3～5厘米
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纵跳摸高三个动作一个月摸到2.7米
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纵跳摸高理解蹬伸距离和蹬伸速度的关系事半功倍
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纵跳摸高易犯错误及纠正方法收藏练起来
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纵跳摸高12个刺激发力点动作跟练一次多摸5厘米
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坚持一周抗阻力训练，纵跳摸高轻松过2.8米
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纵跳摸高跟着王教练，练这三个动作一个月摸到2.7米
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 斥巨资买下电子摸高器，接下来为大家拍摄更多关于电子板的摸高视频
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纵跳摸高训练不要再练深蹲了
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纵跳摸高六个专项动作一个月多摸10厘米
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纵跳摸高避免一个训练误区事半功倍
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纵跳摸高满分动作
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摸高全身激活跟练 一次提高5厘米
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一个视频解决所有纵跳摸高易犯错误及纠正方法
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纵跳摸高这样训练两周提高5～10厘米
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纵跳摸高把这个技术练标准是好成绩关键
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#摸高跳 #摸高 #公安体测 #纵跳摸高 摸高最最重要的一点就是，一定要快
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
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纵跳摸高一个动作避免身体往前飘
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纵跳摸高最易犯错误及纠正方法
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警察公安体能测评—示范及练习方法
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这套腿部力量能跟下来的不超过百分之5
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纵跳摸高两种易犯错误及纠正方法
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公考体测纵跳摸高摸高最易犯错误解析
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纵跳摸高考官详解（公务员体能测试/招警体能测试/纵跳摸高）
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纵跳摸高两周摸到2.8米就练这三个动作
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纵跳摸高抗阻力训练一月摸过2.8米