人们畏惧未知，畏惧新事物，战胜自我才能感受不同风景
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跳步的基础课，大家可以多学点
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拳击实战中最实用组合
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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常青滕拳击教学节选
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日本女子小猫摔跤
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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俄式大神，教你交叉变向出拳
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常青滕俄式拳击领头羊，每一位拳击爱好者的栖身之所
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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热爱这件事，就算捂住嘴巴，也会从眼里流出来，俄式顶级拳手的轻实战
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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专业级拳击训练，常青滕俄式拳击领导者
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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我要的只是对热爱的全部
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看会了?俄式拳击大神的演示
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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你就说帅不帅就完了，这就是我们拳馆
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40岁的省拳击冠军，多么自律
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和上一视频的区别，在于启动这次是右左
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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金腰带获得者，常青滕拳击轻量级教练尼克的赛前备赛实况
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确实是高水平教练教出来，学员都能同步
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俄式拳击训练节选，快速接硬币
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如何练好俄式拳击，如何让拳击课人人都喜欢
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我的常青滕拳击训练日记，世界冠军亲授
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热闹可以战胜恐惧，可以战胜枯燥，今天女生时间