京东 11.11 红包
热闹可以战胜恐惧，可以战胜枯燥，今天女生时间
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
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跳步最重要的是它的连续性，柔性，持续输出能力
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这是我剪辑过最满意的拳击作品
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拳击怎么学？两步增强拳击意识
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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这样的教练教出的学生怎么可能会差？
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
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俄式拳击高阶动作，复合步伐，不仅仅一步一拳，仔细看
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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所谓境界，难道不就是优雅及畅快嘛
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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随心所欲的跳步出拳，才算合格
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这就是li零基础也能跟上的原因
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
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我最喜欢的视频（4），未加速，国内不缺好拳手，缺的是机会
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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拳击都是时间堆积出来的
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拳击怎么练带劲？热闹，热爱
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俄式摆拳出现了，拳手尼克的赛前备战，最后一组
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对
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俄式拳击技术，侧步躲闪
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深圳拳击运动的标杆，热爱和热闹缺一不可
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人们畏惧未知，畏惧新事物，战胜自我才能感受不同风景
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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论我最喜欢的拳击视频，必须是这几个（1）
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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常青滕拳击不神秘，只是默默的做事。
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跳步的基础课，大家可以多学点
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难得一见的高水平比赛，第三回合，红方常青滕拳击尼克VS中国台北
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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拳击空击，前手为主
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拳击手的瞬间爆发力怎么练?