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太极拳节节贯穿只要记住这2点 还可防止“断劲”(下)
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太极拳要求节节贯穿、一气呵成。 什么意思呢? 就是打拳的时候注意动作连绵不断中途不能停顿,要求不能有断劲;速度可以有快慢但是绝对不能呆滞。 比如初学者会误认为定时的时候是停顿的,因为一个表象就是停顿感。但要清楚这个只是外形上,内在的不能停。 怎么要求? 保持逆腹式呼吸不停继续连接第2个动作,搞清楚了这点你也就知道节节贯穿。 16节奏 打拳的时候快慢相间、刚柔并济、开合相遇,动作上如同行云流水般连绵不绝。 要求的快慢相间不仅提现在一套拳中,而是每一个式子乃至每一个动作也有快慢 例子: ①蓄劲的
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