[棒铃自由流动]微风细雨，棒铃随风起舞，双手风车轮转流起。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
棒铃｜基础流动
...
【棒铃流动训练计划4】下雨也不怕，室内玩耍乐趣多！随时随地，手拿棒铃，开启全面提升训练。
...
棒铃流动训练，包含蹲推拉，高效健身，一次训练全身练到位
...
棒铃｜基础流动
...
棒铃流动训练计划5多维度动作的再融合，基本功和想像力的联动，发挥复杂动作效应的魔法，流动起来，成为更强大的人类。
...
"棒铃流动计划3更多变化更多乐趣，用乐趣驱动训练，变得更强大！"
...
[棒铃动作分享]冠状面双手摆荡，逐步解析，冠状面摆荡一点都不难。
...
棒铃｜户外流动
...
24kg棒铃风车的循环往复之力，场地原因许久未转，技术略有生疏~
...
[棒铃动作分享]棒铃双手风车，翻投转拉放，学会这五步，你也可以做出优美的棒铃风车轨迹！
...
在大爷的小公园，棒铃流动
...
[棒铃极简动作]9动作组合 挥击+肩膀蹲&挥击+旗帜推，两个组合蹲推拉全了~
...
[棒铃流动计划7]双手风车专项训练之流，9个动作，3个风车，前后左右高低，六度变换，全面协调，全身锻炼。
...
10公斤的棒铃练习。这一天一天过得，跟个无头苍蝇似的……
...
棒铃｜户外流动
...
[棒铃极简动作]3棒铃高翻，棒铃拿起与放下的奥义
...
棒铃流动训练，一组流动，两个平面，全方位的训练。流动起来，成为更强大的人类。
...
[棒铃动作库2]双手单根，冠状面摆荡类动作，多个动作，摆荡也可以有乐趣，动起来，让我们一起摇摆
...
[棒铃流动计划6]动-运动-流动，旋转并抵抗旋转，打破稳定再构建稳定，人类的基本能力。流动起来，成为更强大的人类。
...
[棒铃流动计划8]双手单根，单手单根，不同的模式，同样的乐趣，流动起来，成为更强大的人类。
...
棒铃训练棒铃重量的选择及使用，合理的选择是进步的开始。
...
[棒铃极简动作]6动作组合 摆荡+持棒蹲&摆荡+肩膀蹲 ，两个组合简单锻炼
...
棒铃流动摆荡之流，动起来让我们一起摇摆。预告一下棒铃动作库第一期矢状面摆荡类动作近两天更新。
...
棒铃动作分享技巧大揭秘：掌握关键6点位，让你成为棒铃双手伽马投掷达人！
...
棒铃｜流动
...
[棒铃极简动作]8火炬推举&旗帜推举，不同方向，一样的有趣~
...
[棒铃基础流动]简单的三个动作，快乐的基础训练，强身健体就这么简单。
...
战流 壶铃流动 @Victor卢永利
...
棒铃动作库1双手单根，矢状面摆荡类动作。不只一种，超多摆荡，超多乐趣，动起来，让我们一起摇摆。
...
[棒铃动作分享]双手矢状面旗帜推举，小臂牵引，找好方向，明确轨迹，做好动的过程是避免运动受伤的关键。
...
棒铃双手伽马投掷，棒铃流动，展现运动之美！
...
锤铃流动~没有大宝剑？锤铃教你另类剑挥！
...
[棒铃动作分享]棒铃单手挥击，掌握8个细节，轻松做好单手挥击
...
棒铃｜流动
...
【卧帝马】第一支视频求三连！
...
人类能掌控轨迹么，至少棒铃的可以
...
棒铃流动之上海师范大学站（第一弹）
...
棒铃动作分享双手矢状面摆荡，掌握关键八个标准特征，让你的摆荡更优美
...
[棒铃极简动作]2棒铃摆荡，掌握核心点位，轻松荡起来！
...
周末的养老棒铃流动。