我也不知道跳绳多少次了，一镜到底不断绳，周杰伦老老老歌《爱在西元前》
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大姑娘陪着老父亲跳绳，小姑娘终于长大了，马上就要比爸爸跳的好了。
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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通过40次跳绳减肥20斤 跳绳伤膝盖 真实经历 真相揭秘 跳绳40次成功减肥瘦身20斤的经验分享
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一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
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小学运动会检阅50秒低年级花样跳绳展示样例，需要的可以参考。
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
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「跳绳减肥」第113次3500个。2024年第一次正式的户外跳绳，第一首歌就一镜到底不断绳，有阳光、树荫和清新的空气！
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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跳绳继续，减肥不息，还是一镜到底。陈慧琳《不得了》，还有人记得这首歌吗？
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「跳绳减肥」第98次 周深-《小美满》贾玲《热辣滚烫》电影热辣陪伴曲。电影褒贬不一，但这歌还是很好听的啊，歌词写的也挺好。
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小学运动会检阅简单跳绳教学，60秒学会加油鸭花样跳绳！
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想通过跳绳减肥，那就一定要用负重绳！7mmPVC200g，跳的就是个酸爽！
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「跳绳减肥」第108次3500个 用个热辣滚烫的曲子，做自己的太阳，据说是张艺兴翻唱的张佑赫的。
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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大儿到长春参加WSE田径公开赛，我到这继续跳绳！
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科目三，我也来凑个热闹
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这绝对是跳绳神曲，大鹅的Cyka Blyat，你试试就知道了，2分钟拉爆你的心率！
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一看就会的拳击跳步伐，跳起来轻松又省力！
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跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
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找到一根牛皮绳，跳一下试试，感觉不同凡响！破风声明显！
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「跳绳听歌跟练」黎明-听身体唱歌，3分钟跳绳跟练，一镜到底，有倒计时，减肥减肥，越减越肥！
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「跳绳减肥」第93次3000个 「BGM：周杰伦-简单爱」这歌能勾起你的一些回忆吗？
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「跳绳减肥」第99次 在海南岛秉灯夜跳 夜晚跳绳BGM配上周杰伦《夜曲》
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运动减肥一年才发现的真相大揭秘，30秒全告诉你！
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「跳绳减肥」第118次3500个，挑战大鹅电音神曲苏卡不列，一镜到底，超级暴汗，拉爆心率！
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夏天已到，还不速速减肥！2分钟把跳绳减肥的好处和注意事项说明白!
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「跳绳减肥」第117次3000个，再次挑战大鹅电音神曲，超级暴汗，拉爆心率！
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「跳绳减肥」第100次3500个 BGM配上周杰伦《龙拳》超燃氛围
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跳绳心得分享，想跳绳减肥的伙伴先看看吧！
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跳绳大半年得出的经验，分享给大家！
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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王力宏的《火力全开》用来养生跳绳再适合不过了！
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跳绳新手须知，给想跳绳减肥的伙伴们的建议！
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「跳绳减肥」第88次 在隔音垫上跳绳还需要适应啊 BGM：the heart of the ocean
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「跳绳减肥」第89次3000个 用这神曲完整出个视频!
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黎明这个版本的《重爱轻友》太猛了，能跟着跳下来的绝对是圣斗士！
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5分钟，跳绳运动前高效热身，激活身体运动机能，避免运动损伤。
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「跳绳减肥」第72次5000个 一镜到底7分钟2首歌曲连续跳绳1000个 跟练视频