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中字| 贝基·肯尼迪博士的优秀育儿和提升各种关系的方案 斯坦福教授 Andrew Huberman 安德鲁休伯曼 播客
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外挂中文字幕,机器翻译仅供参考。在本节目中,嘉宾是贝基·肯尼迪博士。她是一位临床心理学家、畅销书作家,以及面向家长和准家长的教育平台 Good Inside 的创始人。我们讨论了培养坚韧、情绪健康的孩子以及可以替代典型奖惩形式的有效方法。这些方法重点在于教给孩子宝贵的技能、加强亲子关系的可行方案。它们也适用于其他类型的人际关系:工作场合、恋爱关系、友谊、兄弟姐妹等等。我们解释了如何应对情绪爆发、无礼、自大等行为,以及如何修复破裂的关系、建立自信心,用同理心改善人际关系,同时保持健康的人际界限。我们还讨论了如何有效地与患有多动症、焦虑症、学习障碍的儿童和/或成人,以及“深层感觉型” 个体进行交流。这场对话广泛适用于各种类型的社交互动和关系。在节目结束时,您将学到简单而强大的方法来建立与孩子、青少年、成人以及您自己之间的健康关系。
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