十指连心，刮几根手指，疏通6条经络，调理身体，太实用了！
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全套手指操，每天坚持，你会看到自己的改变！
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五指操锻炼手部的六条经络。五脏六腑反射区.
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手臂经络讲解 上
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身体2处堵住了，半夜3点自然醒，疏通经络淤堵点，整夜安睡
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坚持拍打八虚，身体会有什么变化？三个月经验告诉你
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头上有个“不老穴”，每天拍打300下，7天眼睛清澈如泉水
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3分钟手指操，锻炼大脑，预防痴呆，提升反应能力！
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五指对应五脏，经常拔一拔手指，梳理经络，刮开结节
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每天这样刮手指100下，对脾胃肺肾帮助大，越刮越轻松
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5根手指各连一个“养生穴”，按一按这个浓缩“宝藏”不生病
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胡思乱想睡不着，睡前1根手指推一推，清心火，天天自然醒
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手上藏着的养生秘籍！手指按摩好处多，保健又健康
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心经堵了，手指麻木，疏通心经3处瘀堵，气血一通手指灵活
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手上的经络和穴位，洪拳食指大肠经，拇指肺经
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早敲胆经，晚揉肝经，正确时间做正确的事，身体舒服的不得了
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65岁阿姨，脸上无眼袋，无皱纹，她就用了1招，年轻不止10岁
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锻炼举手功，通全身12条经络，气血充足睡眠好，血管干净不堵塞
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肝开窍于目，小指有一个“奇穴”，让肝血充足眼明亮，太实用了
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每天举手5分钟，全身经络都打通，睡眠好，消化好！人轻松
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肾气充足，身体更健康，睡前做个还阳卧，阳气充足经络通，睡眠好
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双腕转一转，通全身12条经络，气血不堵塞，血管更通畅
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指尖上的养生功！每天按一按手指就能通经活络，健康更长寿
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