冷到都不充血了
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恢复肩训练，昨天按摩捏得肩现在都疼
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旺b已经是个12岁半的猫啦
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大晚上的背日
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腿日，今天状态不好，腰疼
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今天真的好累，还下雨
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背日，不太幸苦又练爽了
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每天就是盯着自己的马甲线有没有被自己吃掉！
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臀日，硬拉了一个90，扯到肩膀痛，幸好已经没事了
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背日，今天没啥力气
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感觉今天练了好像没练
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感冒也练背
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腿日，不是很想练
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背日，好像吃一口西多士
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今天不想说话
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肩日，竟然没有7.5的哑铃
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第一次见世面，猫生首条猫条
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好冷的背日
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臀日，5度也去练呀！
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臀腿日，活着回家了🤣
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背日，长沙好冷🥶
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按摩完练肩，不好发力
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好冷，只有5度也坚持出门呀
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背日，背开始好看啦～
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还让不让人暖脚？
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背日背日，多做有氧！
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夏日撸铁
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臀日，练到没有上臀感觉
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斜方肌我不认识你，别来
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健康的一顿，才可以在第二天吃炸鸡
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流浪啊咪0616
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去了一个新场，真的不好用
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可爱咪咪
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胆子超小的丁丁，今天竟然摸到了！我都好久没有摸到她了～
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一周半没有硬拉咯
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小区长毛爱拍屁股
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花生脸部按摩
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晚上不睡觉，就是玩
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抓不到苍蝇的花生
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铁馆没电的一天练背
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出门发现下雨了，干脆打道回府，在家随便练～发现我的拖鞋和今天的衣服很配哦！