深德拉中的X防守扫技，连菠萝儿拿背。。在此感谢老王老师的教学……
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雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
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夏天了无道服轻柔系列…与散打兄弟轻柔
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转发自老王柔术课堂随记。深德拉技术。。感谢王老师的技术讲解分享。。大家可以关注。
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降服你就像喝水一样简单
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深德拉技术里，转骑乘优势位置。这是去年去年王老师的技术分享。。大家可以关注老王柔术课堂随记。。
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被小帅哥教练差点抡死飞。。核心力量，手臂力量超强。
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巴西柔术，难的不是技术，而是坚持。。感谢一路陪伴，共同进步……osss
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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两个小白，实战，无删减版。。其中一个只上了2节课，一个上了1个月课。
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和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（8）转换三角绞
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（7）与拉索互相转换
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68公斤蓝带复仇110公斤白带。真的很难再降服他了，
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（4）反向剪刀扫
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面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
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巴西柔术411几种常见打入方式训练日志
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巴西柔术黑带比赛…祝好兄弟取得好成绩osss
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柔道冠军小伙分享扫腰技术细节…喜欢的赶紧一键三连吧。
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沉浸式观看，小级别对大级别巴西柔术实战视频。最终用的这个技术，学员们还没学。。
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师徒上课实录～巴西柔术剪刀扫转德拉防守
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（6）转换肩胛固
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巴西柔术斗牛过腿（4）课堂日志
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巴西柔术中裸绞的威力……
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巴西柔术之上位十字固（6）侧控十字固
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摔法对柔术的帮助太大了。还得加强训练。感谢兄弟陪我训练。ossss
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因为热爱，所以执着。。巴西柔术女子白二挺猛的
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一个视频，让小白更清晰的去学习巴西柔术，慢慢提高自己的实战能力。（课堂日志串讲）
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前两个大级别，其中一个没起来，最后一个小级别只能用特殊方式了……
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让小白斗牛过腿更轻松！巴西柔术基础斗牛过腿系列
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柔道冠军小伙分享体落技术细节。。元旦快乐
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前两个都比较简单，最后一个有点难，还得勤加练习啊
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巴西柔术基础斗牛过腿系列，斗牛过腿（4）课堂日志
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分享个与女白二的实战视频……
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能看懂这个视频的，跳墙水平提高一个段位。。
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当你练了一个月的巴柔，有什么变化，收获是什么？
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（2））蹬膝剪刀扫
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巴西柔术选手力量训练。。100公斤平板卧推才入门，我还差10公斤，目前恢复到87.5公斤。继续努力。
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无道服巴西柔术摔法过腿后拿到骑乘后的十字固。
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以十字固终结
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欺负小女生系列（轻柔）50公斤对68公斤轻实战