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Humble #猛铁W6D1
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我说这一字马是很疼的,你会信的吧
低杠深蹲 #猛铁W9D3
相扑硬拉,一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
蹲和推#W6D4
蹲和推 #W9D4
猛男,还是猛铁? #W9D1
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
Deload [新冠W6D1] #猛铁
[猛铁W4D3] 我把钱包耍掉了
Slowly but surely #W2D1&2
两天的训练一天做完 #猛铁W5D3&4
硬拉变式 #猛铁力量举
W2D4&5
提高每一项,于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
今天练的快爆炸了
宿敌已来犯 #猛铁 REBUILD W2D1
[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话,你知道我又深蹲了。
W1D4 深蹲卧推 #猛铁
我是如何硬拉的 #猛铁力量举
Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
你没练过的地震式硬拉!#猛铁W8D2
[猛铁W8D2] 用”软杆”硬拉
做得动作变形还不如不做 [新冠W4D3]#猛铁
[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
W1D3&4
重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
[猛铁W15D5] 我就是我
反正是啥子样的人听啥子样的歌 #猛铁 W7D1
粗壮体育生筋膜刀
不完美,但在变好 #猛铁W10D3
训练也可以有趣 #猛铁W7D3
努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
要么是这个杠铃轨迹App太不准了,要么是我轨迹真的不错哈哈哈,二选一 #W8D4
[BHWY-W2D1] 深了个蹲
[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
[猛铁W8D3] 做你自己,因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
尽力而为 #猛铁 W5D5
学会这12种技巧,让你打球更长久!99%的人都不知道,快收藏起来反复观看练习!