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京东 11.11 红包
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十二 二起脚
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十七 云手
陈氏太极拳陈立清,立宪老师体系,小架一路初级架—袁方演练
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十一 搂膝拗步
1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十八 抱头推山
跟我学太极。小架一路动作演练:二十九 左右擦脚
其根在脚,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腰,总须完整一气,乃太极拳的重要原理
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十八 高探马
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十五 右蹬一根
论金刚捣碓的n种练法和用法
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十七 小擒拿
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十六 掩手捶
金刚捣碓?金刚,神名。钢如精金百炼,坚而又坚,其手所持者,降魔杵也。捣碓者,如谷之在臼,以杵捣之。右手将捶如降魔杵,左手微屈如碓臼,既取其坚刚沉重。
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十四 踢一脚
跟我学太极拳。小架一路动作演练:十七 青龙出水
1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
力起于根,发于腿。练功要从娃娃抓起!
高架练松柔,低架盘裆胯。是以古人有仆地而行,八仙桌下练拳的功夫。
陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
跟我学太极拳。小架一路动作演练:十八 肘底看拳#太极拳 #陈氏太极拳 #小架一路
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十六 背折靠
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十九 六封四闭
跟着我一起来学太极吧!陈氏小架一路动作演练:4单鞭
陈氏小架一路集体演练(四)
马文蕾(即太极沅芷)讲房中术之太古 呃不 太极调和 - 只可意会哦
打拳不能有预发动作,力从根起,从基本功、从细节抓起。
太乙游龙拳完整版背面演练
双腿内缠,合档劲。你的腿部动作做到位了吗?
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:二十 白鹅亮翅
跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
陈氏太极拳老架一路第29~33式 有一种潮流叫太极!每天坚持锻炼就会有不一样的收获!爱生活爱太极!
跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十三 闪通背
太极拳练习就是要在日积月累的练习中去领悟,经过时间的磨炼,用力日久,以求豁然贯通。
跟我学太极。小架一路动作演练:十三 掩手捶。
少儿当自强,练功从娃娃抓起,开腰胯盘裆劲
跟着我练小架。小架一路动作演练9 上三步
跟我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练:十二 前蹚拗步
小学员的日常太极拳小架练习#太极拳 #陈氏小架 #小架一路
学拳容易,找劲难,学动作容易,练劲难。练理不练力,练顺不练横。