京东 11.11 红包
跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十二 二起脚
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十七 云手
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陈氏太极拳陈立清，立宪老师体系，小架一路初级架—袁方演练
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十一 搂膝拗步
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1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十八 抱头推山
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跟我学太极。小架一路动作演练:二十九 左右擦脚
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腰，总须完整一气，乃太极拳的重要原理
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十八 高探马
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十五 右蹬一根
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论金刚捣碓的n种练法和用法
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十七 小擒拿
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十六 掩手捶
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金刚捣碓?金刚，神名。钢如精金百炼，坚而又坚，其手所持者，降魔杵也。捣碓者，如谷之在臼，以杵捣之。右手将捶如降魔杵，左手微屈如碓臼，既取其坚刚沉重。
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十四 踢一脚
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十七 青龙出水
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1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
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力起于根，发于腿。练功要从娃娃抓起！
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高架练松柔，低架盘裆胯。是以古人有仆地而行，八仙桌下练拳的功夫。
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陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十八 肘底看拳#太极拳 #陈氏太极拳 #小架一路
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十六 背折靠
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十九 六封四闭
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跟着我一起来学太极吧！陈氏小架一路动作演练:4单鞭
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陈氏小架一路集体演练（四）
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马文蕾（即太极沅芷）讲房中术之太古 呃不 太极调和 - 只可意会哦
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打拳不能有预发动作，力从根起，从基本功、从细节抓起。
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太乙游龙拳完整版背面演练
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双腿内缠，合档劲。你的腿部动作做到位了吗？
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:二十 白鹅亮翅
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
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陈氏太极拳老架一路第29～33式 有一种潮流叫太极！每天坚持锻炼就会有不一样的收获！爱生活爱太极！
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十三 闪通背
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太极拳练习就是要在日积月累的练习中去领悟，经过时间的磨炼，用力日久，以求豁然贯通。
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跟我学太极。小架一路动作演练:十三 掩手捶。
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少儿当自强，练功从娃娃抓起，开腰胯盘裆劲
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跟着我练小架。小架一路动作演练9 上三步
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跟我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练:十二 前蹚拗步
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小学员的日常太极拳小架练习#太极拳 #陈氏小架 #小架一路
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学拳容易,找劲难，学动作容易，练劲难。练理不练力，练顺不练横。