跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十五 右蹬一根
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十八 高探马
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十九 倒卷肱
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十八 抱头推山
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1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
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跟我学太极。小架一路动作演练:二十九 左右擦脚
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跟我学太极。小架一路动作演练:三十 左蹬一跟
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跟着我练小架。小架一路动作演练9 上三步
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十八 肘底看拳#太极拳 #陈氏太极拳 #小架一路
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十七 云手
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十七 小擒拿
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十七 青龙出水
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跟我学太极。小架一路动作演练:十三 掩手捶。
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跟着我学小架吧！小架一路动作演练:10 斜行拗步
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力起于根，发于腿。练功要从娃娃抓起！
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十一 搂膝拗步
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十六单鞭
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跟我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练:十二 前蹚拗步
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跟着我学太极，小架一路动作演练:十一 再收
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:四十 单鞭
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陈氏小架一路动作演练3六封四闭
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:二十 白鹅亮翅
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十五 六封四闭
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圆裆开胯，裆走下弧。不要错练成“涮裆”“
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跟着我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练 8 初收
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十九 六封四闭
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肩颈酸痛，跟着练，百试不爽
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腰，总须完整一气，乃太极拳的重要原理
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十六 背折靠
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每个人都有一个江湖梦，仗剑走天涯，潇洒走一回
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1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
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欢迎两百斤胖子前来体验四两拔千斤
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陈氏小架一路动作演练 7 搂膝拗步
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金刚捣碓?金刚，神名。钢如精金百炼，坚而又坚，其手所持者，降魔杵也。捣碓者，如谷之在臼，以杵捣之。右手将捶如降魔杵，左手微屈如碓臼，既取其坚刚沉重。
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论金刚捣碓的n种练法和用法
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五一期间，河南焦作神农山，陈沛菊老师教授太极剑和太极拳拳理拳法，大家受益匪浅
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十三 闪通背
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开腰胯盘裆劲，太极拳基本功，你练的怎样？
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高架练松柔，低架盘裆胯。是以古人有仆地而行，八仙桌下练拳的功夫。