这个视频是告诉大家，优秀的教练在团课教学时也会实时调整学员动作
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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来自世界顶级拳手的自律，常青滕总教练艾利克斯
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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拳击协调性如何练？由常青滕总教练艾力克斯，洛马琴科师弟教授
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顶级教练的亲身示范，左右快速变向
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左右变向跳步，你学会了?
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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拳手必练，铁拳训练法
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这是一堂综合体能课，项目繁多，学员学会不用再请教练
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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拳击大神，传授拳击专项基础训练
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跳步左右出拳的训练方式
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俄式拳击再发力演示？教练每次强调收核心，核心是什么？这里有讲
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如果你喜欢拳击，就知道顶级拳手兼教练多难得。亲身示范，一个字 稳
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防守反击，实战中抓机会的能力，头脑要清醒
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团课的难点在于，新人老人的共融性
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香港最强中重量级拳手（蓝拳套）VS 世界冠军艾利克斯（常青滕总教练）第三回合，交流赛
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防守反击沙袋怎么打?
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女子拳击
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这就是优秀拳手的素质，标桶训练，深圳常青滕拳击
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肌肉记忆，哪怕对练，每个动作都跟复制了一样。
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数数多少拳，唯快不破，跟加西亚一样快的拳手
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这个就是一看就会一学就废，不信，你试试连贯做一下
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确实是高水平教练教出来，学员都能同步
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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常青滕拳击团课开始
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俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
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什么叫力由足起，详细的讲解和演示，俄式拳击在前手拳上的发力
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拳击专项发力训练
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拳击综合体能训练课上篇
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这就是我们说的拳击的劲道
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示