卡路里咔咔爆燃。不信你来两遍
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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3分40秒 完整版。两遍咔咔爽了就！
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5.31 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+好听的歌曲 全身燃脂
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6.140【东北赵又廷】 帕梅拉操 全身燃脂
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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5.4 【东北赵又廷】 健身舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.26 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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5.22 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂
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5.6 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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5.10 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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帕梅拉30分钟合集！暴汗燃脂+拉伸！
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带你深度拉伸下。记得三连哦
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大基数无跑跳版 33分钟纯享
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站立拉伸动作。点赞收藏呀
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告诉老墨。我想吃鱼了
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欧阳春晓沙漏腰 跟练版。原创欧阳春晓。
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帕梅拉+郎的诱惑。两分钟咔咔暴汗 不信你试试
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帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
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好听好看！
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5.13 【东北赵又廷】 燃脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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很燃。不信跳两遍
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帕梅拉 - 12分钟 超燃卡路里 快乐扭扭操
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第三套来啦 ！冲！
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帕梅拉+秒针dj
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卜卦完整版！！！
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帕梅拉+月亮之上 #帕梅拉 #中国宝宝体质
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完整版。不累就跳两遍
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用凤凰传奇的方式打开帕梅拉。适合中国宝宝体质的bgm。带劲儿！
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帕梅拉+卜卦dj 太好听了吧 侧重腿部训练
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韩国一分钟魔性瘦身操
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有氧操合集，四首网络热歌连跳，暴汗，触发内啡肽！
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非常带感。跳两遍！
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30min 有氧暴汗燃脂走🔥不跑不跳一遍暴汗瘦全身❕刷脂速冲