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试探步一只脚动,立刻一二步突破
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蹬踏式突破,一定要降重心,启动才会迅速
一二步变向突破教学
连续虚晃转身|注意一二步急停时脚步交代清楚,最后转身轴心脚落地前出手不走步
突破时启动步,一招学会,超级实用
突破不了的原因?
试探步教学,面框做试探步,身体重心下降,举球虚晃。
试探步突破细节教学
突破对抗过人,上一步给对抗 。
接球顺势进攻二教学,加奈特,邓肯,绝学
如何对抗制造空间,多练,体会发力
掌握用脚步突破很重要,犹豫步突破看防守人动那只脚,移动一只脚顺势突破,两只脚移动的话,脚球合一,攻击外侧脚,多练,多实战才会提高更多 。
做人要有情商,打球要有球商。
如何突破过人,阅读距离,脚蹬地加速过人,多练,多悟。
突破绝学,攻衔接处
依据来球方向,接球顺势进攻教学之一,姚明经典步伐师从何人?
科比试探步实战教学,试探步衔接突破为什么突破不了?
突破干货挤过
突破精髓细节
胯下突破,脚步教学。突破要有脚步,球占40%,脚步占60%,掌握了脚步突破,才能更好,练球就得练脚步
科比式脚步制造进攻空间
变向胯下突破
想轻松过人吗?想控球自如吗?看完视频有想不到的收获。
硬碰硬一招学会对抗。
科比篮下组合动作教学,实战超级实用
胯下运球突破教学,欢迎评论
郭教练精彩瞬间合集二
手脚一体,做到的不多,大多都是手上功夫很好,脚步不行,或者假动作不逼真,多练。
罚球线攻击方法之二,上期讲了试探步加跳投,这次发了三个交叉步突破方法,多练才能掌握。
转身的细节,学会轻松突破
如何突破过人?变向,变速,变节奏,练吧
无敌低手上篮教学,记得“多练吧”
应大家要求,发段实战
单手体前变向,这四个动作有什么区别?下期讲解精髓。
突破时应在什么距离开始变向突破?
为什么突破不了:就是步伐凌乱 手脚不合一,很难突破防守人。
突破脚步教学,突破更快。
内线瘦打壮方法
郭教练讲解如何突破
转身前细节教学,体会一下,对不对?
突破的节凑(运球次数和脚步次数),将来我会继续讲,还有就是假动作迷惑对手,包括垫步,拖曳步等,我也会继续发,让大家学会突破 "突破 "运球 "。