如何解读防守，是有效突破的关键
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防守脚步教学
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突破要带着目的#进攻技巧
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突破脚步教学，突破更快。
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交叉步和顺步突破使用区别，多加练习，熟练运用
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防守一定要有侵略性，针对不同对手，用不同的防守
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蹬踏式突破，一定要降重心，启动才会迅速
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突破时启动步，一招学会，超级实用
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记住细节，反复练习。
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突破时辅助手的攻击方法，学会轻松突破
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背后绕球过人教学细节
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两步急停突破的细节
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约老师经典脚步，实战干货。多练
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胯下悬浮球接脚步变换下坠步突破，第二个动作做完就跟踩了油门一样，瞬间加速，只会运球，没有脚步很难突破。
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锋线无球跑位的几种方法
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细节：1眼神假动作2，转肩伸辅助手
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学会正确的防守
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合理对抗制造空间，要学会下肢发力。
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内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
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如何进攻，如何正确防守
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变相误导突破教学，多练
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防守技巧，实战尽量堵中赶边
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如何正确无球跑位
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如何迅速抢到二次篮板，卡位是关键
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篮球内线旋转技术教学
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外线突破，内线跑位教学
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家乡话讲防守细节，大家能听出山东哪的吗？
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一二步变向突破教学
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交叉步突破教学
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如何正确去盖帽
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正确的挡拆方法，大家有没有以上几种情况？
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内线球员要位（要球）要会卡位，突然性，多加练习必定无敌
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绕前防守，接不到球怎么办？
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内线假动作