俄式拳击的灵活走位的技巧
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
...
拳击实战中最实用组合
...
分享下，拳击里最难的俄式小跳步怎么练？
...
直拳的左右左，右左右，你是否打明白了?
...
防守反击沙袋怎么打?
...
教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
...
来自世界冠军、顶级拳手的团课，高阶课，这套组合就是俄式拳击的精髓，值得反复研磨，力道
...
俄式拳击技术，侧步躲闪
...
高阶课，直摆勾➕躲闪，俄式拳击如何了练？
...
拳击的基础直拳打成这样就算合格了，知道为什么？
...
这样的训练能让你成为拳王
...
懂了?右拳击腹，左手摆拳，时机，距离怎么创造
...
俄式拳击看似简单，其实是很难的，但是练好的就是高手
...
接上篇，怎么练好拳击，条件对练必不可少。
...
俄式拳击再发力演示？教练每次强调收核心，核心是什么？这里有讲
...
常青滕拳击高阶课程，难度系数较大，需要反复训练
...
既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
...
什么叫力由足起，详细的讲解和演示，俄式拳击在前手拳上的发力
...
什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
...
俄式拳击的垫步左直拳怎么练？
...
左右勾摆，后撤
...
如何一招致命
...
职业拳击的苦，一般人还真吃不下
...
跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
...
俄式精髓，心随身动，出拳如自然
...
泰拳少年 赛前按摩
...
这就是我们说的拳击的劲道
...
高分拳击教学，核心要收住，反击要快
...
拳击实战技巧经典部分
...
优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
...
拳击手的瞬间爆发力怎么练?
...
拳击空击，前手为主
...
凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
...
我最喜欢的视频（4），未加速，国内不缺好拳手，缺的是机会
...
职业拳手的标桶训练，这个非常好
...
怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
...
经典俄式，每个动作都藏着时间的沉淀
...
超实用，靶棍训练
...
拳击世界冠军的动作就是稳，美。实战应循序渐进，条件实战才是训练的目的
...
年纪大了更要练拳击，收腹效果很好