饭后小练春秋大刀
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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大枪先热身，春秋大刀和双锏，今天咱唱一出《关公战秦琼》😂😂😂
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瞎打一套春秋大刀
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三才劍 -韓慶堂宗師之女韓玲玲大師 80歲 影像紀錄
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血战半个世纪的传武：蔡李佛
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Mark 马克
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八卦子午鸳鸯钺
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程序员元旦第一天小练春秋大刀
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2024年第一天，深蹲加关刀，耍套真家伙，博一个好彩头！！同志们加油啊！！
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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小鸟状态越来越好，现在都会“越狱”了！
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春秋大刀，最后一点儿体能，瞎打吧……
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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国庆放假小练，祝祖国繁荣昌盛
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春秋大刀和三节棍，今天用这3*80cm的三节棍走走，津门持续低温，练一趟暖暖身子！！
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与其坐那出汗，不如训练爆汗，今天第二练，中西结合，大实话，这世界不是非黑即白，适合自己就是最好的！！
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躲得过初一，躲不过十五，堡垒都是从内部攻破的，最后还是没躲过去……
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天气凉爽了，今天用真家伙走一趟春秋大刀！
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镇关西，出来吃洒家三拳！！
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哐哐一顿练，练“死劲”怎么不好用…… 力量训练，月牙铲，三节棍，九节鞭！！
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2021年元旦第一练
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今天给大家带来康熙战刀，随便练练！！
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马保国老先生入室弟子叶建民老师与临清意拳弟子实战切磋，叶教练遗憾落败！
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周五晚上，射箭，康熙战刀加飞刀，转身暗器，不讲武德搞偷袭…… 哈哈哈！
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力量训练 大枪 双鞭 开始一阶段的基础训练
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大刀，长刀，双戟，一次练三样兵器，挑战酷暑，坚持训练！！
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今天小练三节棍和九节鞭，出伏了，晚上睡觉千万别开空调，吹坏腰腿了不得！！
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苦逼程序打破996内卷式福报的法宝--习武自强
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今天感觉有点疲惫，简单练两下大枪
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尚武精神！打仗亲兄弟，上阵父子兵，今天跟老爷子一起练练，力量，打拳，武术，长跑，退伍不褪色！！
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小鸟已经会自己从我手里啄食吃啦！！
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肌肉疲劳感增加，传说中的训练“大姨夫”来了……
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同志们，元宵节快乐，简单练练枪！
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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传统弓，流星锤，九节鞭，康熙战刀，今天倒叙播放，远程，中程，近战，都得练！！
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入夏的感觉！！赤膊使蛇矛！！身是张翼德，速来决死矣！
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今天真是太热了，月牙铲和三节棍，随便练练！！
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一次酣畅淋漓的训练包括哪些？深蹲！大刀！长刀！流星锤！大枪！打拳！顺便分享大刀的连环刀花！