春节假期结束了，快开始减肥吧！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
贾玲说我动作漂亮，你们看咋样？
...
通过40次跳绳减肥20斤 跳绳伤膝盖 真实经历 真相揭秘 跳绳40次成功减肥瘦身20斤的经验分享
...
女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
...
科目三，我也来凑个热闹
...
贾玲减肥100斤，只要行动起来，持续的量变积累，相信我，你也能！
...
这个世界上，除了父母，没有人比你自己更爱你！行动起来，做回最好的自己！
...
分享一下跳绳减肥的好处与坏处，看说的对不对！
...
「跳绳减肥」第97次 贾玲瘦了后的样子你想要吗？快行动起来吧，咱跳绳减肥还得继续啊！ 这次的BGM很好听，快来看看吧！
...
哈尔滨这么火了，咱本地的专心在家减肥吧！想减肥的朋友看看我说的在理不
...
「跳绳减肥」你知道吗？运动还有个让你难以抗拒的好处。伙伴们，快动起来吧！
...
跳绳减肥瘦身20斤后总结出来的经验
...
这样跳绳，燃脂效果最好！
...
4个基本拉伸动作 缓解肌肉疲劳 避免粗腿 跳绳后的拉伸环节必不可少！运动不拉伸，后悔下半生！
...
「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
...
「跳绳减肥」第94次3000个 BGM是这个「Good Time」
...
隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
...
「跳绳减肥」第95次 哈尔滨到处都是小土豆，咱本地的没事别出去凑热闹了，赶紧在家减肥吧！
...
贾玲1年减肥100斤，我1个小时减肥1斤。先上称，热身+跳绳3500个+拉伸，不到1小时，再上称，成功减肥1斤！
...
坚持长期运动就能让你每年多收入17万元！快运动，咱一起创收！
...
「跳绳减肥」第103次4500个。别人睡午觉，我来把绳跳。空腹加有氧，瘦身效果好！大姑娘帮我试镜，跳绳像打游戏一样。
...
复习一下交叉跳，在室内还是有点施展不开啊！
...
必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
...
从冰天雪地的哈尔滨到海南的阳光沙滩，看跳绳如何助我瘦身！
...
跳绳减肥需要知道的冷知识
...
跳绳拜年了，看到这条视频的朋友一定会走运一整年、心想事成、万事如意！
...
「跳绳减肥」第92次3000个 「BGM：周杰伦-夜曲」夜曲一响，马上拿奖啊！
...
过了40岁，你就要考虑这8件事了！
...
累计跳绳50万个以后，现在跳成这样了！这个夏天，再减10斤！
...
2分钟看完40次跳绳视频 减肥全纪录 减肥瘦身明显 有视频有真相 从开始笨拙起跳到后来的轻盈脚步 变化超明显 减肥20斤
...
哈尔滨火了，咱本地的哪都不去了，不如在家跳绳吧！想跳绳减肥的朋友，需要知道的几件事！
...
「跳绳减肥」第90次3000个 跳绳节奏越来越好了
...
跳绳新手须知，给想跳绳减肥的伙伴们的建议！
...
运动减肥一年才发现的真相大揭秘，30秒全告诉你！
...
怪不得贾玲的《热辣滚烫》用这曲子，确实有股让人振奋人心的力量！
...
想通过跳绳减肥，那就一定要用负重绳！7mmPVC200g，跳的就是个酸爽！
...
后面尝试新步法，结果成了一顿乱跳！
...
跳绳大半年得出的经验，分享给大家！
...
「跳绳减肥」第101次2000个，这次咱还是蹭广场舞音乐，跳绳跳出了广场舞的感觉！
...
一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
...
休息2天后跳绳6000个，减肥继续，计划逐渐升量到7000。今天意外学会新步法了，在视频上看还挺带感。