回归学校一日三餐。啊，好吧，其实在努力控制自己的饮食，不能出现暴食的现象，但说真的，吃的还是有点多！
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阿杨的一日三餐 今天轻断食计划失败！我也控制不住我自己啊！想想自己身上的肉，感觉可能是个假健身的孩纸
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阿杨校园的一日三餐，果真瘦不下去是有原因的！真的吃了好多啊≥﹏≤可是我想瘦……
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day1暴食三天之后，体重又回去了，所以一切从新开始，我这一百天啥时候能结束呢！
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暴食努力恢复/缓解便秘小技巧/果真还是要减肥吖！
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【暴食症恢复第一天】吃的多和油腻的后果就是一直反胃，而且上颌估计烂了，吃东西好疼！这几天真的好难啊！
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【阿杨一百天大挑战】day4,今天是正常饮食，但是吃了很多东西，下午吃了甜点和月饼之后还吃了晚饭，然后还有一整个吐司面包，要死啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨大挑战】day13，今天依旧是很少的一天啊！
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小基数减脂三餐
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【阿杨一百天大挑战】day5,今天也是500卡轻断食的一天，其实小基数减脂真的很难！
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小基数减脂三餐
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控制暴食/还是要减肥/自控能力太差真的很痛苦
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小基数减脂三餐
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国庆最后一天当然是和小伙伴一起逛吃啦～今天有好好控制，没有暴食，但是已经感觉胃很胀啊≥﹏≤
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day11,校园餐其实也很好吃，否则怎么会减不下来！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day6，五百大卡挑战没有很成功，但是有运动就抵消一下吧～
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day6，今天热量高了，但是吃的不多，所以吃什么很重要
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day19，今天是500大卡轻断食的一天，非常成功啊！
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小基数减脂三餐
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day15，超爱吃南瓜！
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【欢乐谷一日游】【小基数减脂三餐】今天出去玩，吃的也真的是很多啊！崩溃
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day14 相信吃食堂也是可以瘦下去的！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day17 ，今天没有完全轻断食，明天要尝试一下！
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暴食症发作的一天！好痛苦
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day12.今天主要是吃了一些小零食，所以不是很饿！
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【黄鹤楼和户步巷】打卡，逛吃的一天，美味的小吃啊，价格还好，味道还行，但是还想去吖！
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【小基数减脂三餐】【阿杨大挑战】day4，室友生日怎么破，我放弃了吃海底捞啊！
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day8,今天也有好好吃饭哟，而且很幸福吖！
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暴食的一天\牛油火锅真的好好吃啊\控制不住自己啊
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男主拥有逆天暴食技能，唯一缺点是肚子饿得太快疯狂打怪!
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Day9/减脂/戒暴/抗抑 每天都是很丧的一天 什么时候才能好呢？
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day13,饭有好好吃，但是就是吃了零食
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【小基数减脂三餐】【阿杨一百天大挑战】day9，今天运动足够多，好累啊！
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瘦到95斤 day4 （生理期也不能放弃）
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【小基数减脂三餐】之欺骗餐【阿杨一百天大挑战】day20！今天不记热量哟，也是暴食的一天啦！
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Day5/减脂/戒暴/抗抑 今天也是吃很多零食的一天啊！
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Day 3/戒暴/抗抑/减脂，今天抗抑失败了，戒暴也失败了，对不起
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Day14/减脂/抗抑/戒暴 这几天也没有吃零食，但是忘记运动了！
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Day21 狗子赶紧好起来吧！
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Day2/戒暴食/减脂/抗抑/要告诉自己是很棒哒！
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Day 7/减脂/戒暴/抗抑 今天超级超级超级忙！从早上八点到晚上七点半！