蛙泳划手居家版可用床边替换
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4个细节，让蛙泳更高效！
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游泳初学零基础蛙泳划手
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蛙泳划手正错对比
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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蛙泳｜蹬腿&划手各四步～
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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蛙泳划手教程
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蛙泳手水下教学
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蛙泳腿练习
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三步学会蛙泳转身
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蛙泳减少阻力的三要素
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水感练习好方法，游泳提高必学
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蛙泳腿怎么能游快，一招解决蛙泳最重要最常出现问题的动作
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蝶泳蛙泳游不快试试这个动作，跪跳平替来啦！#游泳 #蛙泳 #蝶泳 #学游泳
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有效科学的蛙泳蹬腿，走水省力，不腰疼大腿疼
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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双手出水的踩水，属于什么水平
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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游泳选择适合自己的泳镜
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二年级女孩挑战中考游泳满分
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一分钟看懂，沉浸式学习蛙泳
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蛙泳划手怎么做？健身房霸凌
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蛙泳划手技巧
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实用泳姿抬头蛙泳，简单易学，户外自救技能
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自由泳划手换气教程
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蝶泳基本功，扇腰，这周其实主要练蛙泳，但孩子们长划臂之前的蝶泳腿就是在随意抖了一下，所以拉上来搞搞基本功#游泳 #蝶泳 #蝶泳
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泉州旸哥游泳学员练一暑假20节课后效果，蛙泳＋自由泳
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这样教蛙泳就容易理解了！
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蝶泳蛙泳陆上辅助练习挑战
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覃海洋：蛙王抽血扎手指，还要保持优雅
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蛙泳蹬腿练习完整演示
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自由泳抬头换气错误
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蛙泳陆地模仿，为什么专业的教练不怕被模仿，同样一个视频，你们看的是热闹，我们看的是门道
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蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
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水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
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可以毕业了吗，蛙泳
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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田纳西大学游泳队 女子负重不让须眉
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！