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分享带学生的日常。我的学生颜值这一块都没得说的。期待他四个月后的变化~
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浅练个胸
推胸
#峰哥亡命天涯 挑战与峰哥一起9.24
薄肌男孩浅浅练个胸。
去年DMS大胡子冠军经典赛男子传统全场集锦。
能教我卧推怎么做么。
健美运动员王华早期身材展示
粗剪了一个DMS 比赛的视频。一波三折的比赛
主打一个原汁原味^_^两周练一次胳膊。
健美肌肉帅哥220号
带学生手臂训练。小伙子未来可期。
DMS全场冠拿下
锤式弯举——我很喜欢的练手臂动作
必须要进步。
肥赛季 看看我的背涨没涨
健身小白,新手推肩
第一次参加比赛的肌肉小哥哥,期待赛出好成绩
简单活动一下。腰伤恢复练练背
看到兄弟们都干大爆。我焦虑了。我努努力,希望能站大神旁边。
变身化 天使将运动男孩化为了新娘
期待下一次上台
【特种兵式比赛】用两天时间比六场比赛。太过瘾了。
腹肌是瘦出来的。体脂高怎么练腹都看不到腹肌的
转发陈康最新表态:看到某些裁判用的侮辱性词汇,血压上来了
最近体脂低了些 慢慢出状态了!
172cm/60KG男生的哑铃推胸
又是一个练背日,努力弥补不足!
手臂训练
臂围上不了55就焦虑。
太难了,不想努力了。
从58kg到95kg需要多久?
140磅推浅推一下。出去练就是对社恐的精神洗礼。
有吃烤串的嘛
争取每天一更新,小小推一下~
打传统的不能没有背。补全弱项
蟹式来一波
努力补足弱势部位,练个背。
背对疾风吧
距离下场比赛还有四周。
手臂训练