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全程站立!32min全身燃脂运动,暴汗消耗高,燃脂练全身!
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·跟练博主:BurpeeGirl ·运动类型:无跳跃大灰狼燃脂 ·适宜人群:大小基数 大基数减肥 上班族久坐人群 ·一遍消耗:288大卡(供参考) ·拉伸视频:BV1JY411E76j ·练后注意:及时拉伸,小口补充水分 - 今日寄语:去发自己的光。
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膝盖友好!31min不伤膝全身燃脂运动,全程站立,轻松无负担
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大腿已瘦19cm,小腿细了11cm!没有瘦不下去的腿!
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