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网球教练应该不断学习,不断进步,而不是我的教练就是这样教我的。时代不同打法不同,一起加油进步
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网球原来打好单反这么简单!!!
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
如何让我的网球击球更加精准
释放拍头,才能加强旋转
网球单反接发教学
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
网球平击发球总是出界?一个方法直接改善
如何精准的去控制球
反手拦网没有力量?看这个视频就够了
如何提高中场进攻球的成功率
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
雨刷常见错误,千万别搞错了!!
网球初学者大忌
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
如何训练我们提前架拍
左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
初学者手臂的控制训练是非常重要的,很多人打不稳,原地球,手都控制不住,移动的时候能打好?
两个小练习,提升发球动力链
网球怎么才能合力合好
打网球冬天如何穿搭?
有个好的架拍,才有更好的击球点
网球基本功训练跟练版
网球侧前步伐的细节
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
你目前的拍头速度,你给自己打几分?
发球没有160的 看完涨20轻轻松松
网球多久用前交叉多久用后交叉
三步就能打出上旋你敢相信?
好家伙,一个视频讲9种步伐!!!脑袋会了!!!
练球没有野心不如不练
打网球翻拍面如何纠正调整
打网球不用这个筋膜枪都对不起你的网球技术
为啥好多人都是这样打的,看看有没有你
超酷捡球教学来了
成年人打网球3.5真的是天花板吗?
如何高效训练
救命啊!这个动作直接提升我80%的稳定性!!