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玩玩杠铃
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壮了
19岁大二女生挺举80kg,体重48kg
CrossFit 的魅力
他们说我硬拉弓腰要受伤,我说富贵险中求
挺80翻85,已经记不清上次摸这个重量是什么时候了
沉浸式举重训练|太久没练,杠铃都不听使唤了…
翻一翻
废手拉引体??
抓107 挺130!系统训练后,纽约队员正朝着总成绩250的目标继续努力
一小时解决战斗
宽速拉75kg做组
拿铁女孩抓举一下
今天66抓了三组,状态好起来了
每一位严肃的训练者,都应把比赛作为目标,不论结果
时隔584天,再次抓举70kg,体重52kg
我又要去比赛了
让我一次蹲个够
蹲100的时候,抓72
别看了,赶紧收藏点赞翻起来吧!
日常挺举训练75-80kg
DNT远程队员,从踉踉跄跄抓75kg,到100kg做组
十六岁少女的挺举PR
宽速拉35-85kg,我……力竭了
我太爱清晨空腹训练啦🥵让你一天无力烦恼🥹
蹲完拉,拉完蹲
前安徽举重冠军,国家一级运动员,DNT周伟剑老师,又叒叕在一次在训练课把所有小伙伴练服了。(0′33″热身,1′40″直体抓,2′08″宽速拉,3′23″卧拉)
这拳头跟雨点似的 怪吓人的!#请勿模仿
深蹲35-100kg 我……内扣了
差点没压住箱
他这是在练什么啊!
敢闯敢试,才有成功可能
挺80kg越来越轻松了
高翻借力推,和同学们一起恢复
前蹲60-75kg,力量是基础……但我已经没有了
蝶泳女队员爆发力引体向上
Cher's Training|CrossFit都市“特种兵”训练日常
后蹲105kg
景一举重|宁可一头去借力 也不耸肩提大臂
宽硬拉65-100kg,拉不动……
苦练摔法这么久,是不是多少有点不尊重人了?