京东 11.11 红包
羽毛球教学 第4节
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羽毛球教学 第8节
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乒乓球教学 第7节
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羽毛球教学 第10节
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羽毛球教学 第9节
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羽毛球教学 第5节
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羽毛球教学 第3节
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羽毛球教学 第一节
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01.运动前热身
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柔力球难度动作-欧阳茜
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02.运动后动态拉伸
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南狮基本技术教学 （4）
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01.北狮运动—基本技术介绍
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乒乓球教学 第2节
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南狮基本技术教学 （5）
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04-腱鞘炎运动训练的动作演示
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03.运动后静态拉伸
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太极功夫扇3-王晓君
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第一期入门减脂训练
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4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习04 弹力带的抗阻抬腿
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八段锦完整动作示范
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健身操四季律动-口令版，跟我一起学起来吧！！
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羽毛球基础之击球点判断
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宅家轻松徒手自重训练-2-张忠新
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《腰酸背痛评估运动动作与运动改善方法》 二级社会体育指导员 王福争/浙江
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足球教学3-基础动作传球
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健身操舞_《你笑起来真好看》社会体育指导员科学健身指导公益课_张忠新
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第三期入门减脂训练
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03运动训练干预方法
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5 促进腰部健康的运动方法学习-腰部力量性练习01 俯撑滚球
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足球教学6-基础技巧六点带球
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#王晓君教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#程爽教学
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八、热身舞 - 肩部练习
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02 髋关节疼痛运动处方的基本原理
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掌握了羽毛球基本步伐无论在哪里打球都会游刃有余
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2 促进肩关节健康的运动方法介绍-肩部伸展性练习
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04 训练动作及其要点
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#隋剑爽教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#隋剑爽教学-2
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04.北狮运动—金狮直立动作介绍