京东 11.11 红包
羽毛球教学 第9节
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羽毛球教学 第6节
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羽毛球教学 第4节
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乒乓球教学 第3节
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南狮基本技术教学 （2）
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羽毛球教学 第2节
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07柔力球技能教学--螺旋盘绕
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羽毛球教学 第5节
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羽毛球教学 第10节
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羽毛球教学 第一节
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太极伞《梦江南》背面示范
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03.运动后静态拉伸
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06北狮运动-整套动作
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01.北狮运动—基本技术介绍
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南狮基本技术教学 （4）
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南狮基本技术教学 （5）
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太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
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03.北狮运动—戏球动作介绍
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后场移动步法，有个细节不起眼但关键！
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01-腱鞘炎的基本原理（一）
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5 促进腰部健康的运动方法学习-腰部力量性练习01 俯撑滚球
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第一期入门减脂训练
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《我们多么幸福》08 整理运动
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02.北狮运动—狮行步动作介绍
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太极伞《梦江南》正面示范
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武术
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5 促进腰部健康的运动方法学习-腰部力量性练习07 站立后抬腿
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2 促进肩关节健康的运动方法介绍-肩部加强性练习
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太极扇《我爱你中国》03.弓步绕扇
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古典舞普及操_4 身法训练
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古典舞普及操_1 头位训练
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04 训练动作及其要点
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宅家徒手轻松自重训练-1 张忠新
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#孙玉洁教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#陈佩娜教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#赵文卓教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#奚爱华教学3
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#武大靖教学
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马会助力全民健身之奥运健儿公益课堂！一起学起来#相约动起来#薛松教学
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轻器械健身指导08.羽毛球
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