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为什么你打了4.5年都打不稳
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大部分底线不稳定就是启动太快,打到球减速了
放松手臂!!!!!
网球单反提速秘诀
抛球不稳定,一个方法调整,没效果取关0.0
如何轻松低重心
网球初学者大忌
释放拍头,才能加强旋转
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
不会掉拍头的都稳了
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
什么!180的发球原来这么简单
如何切出稳定的削球
网球手腕!!力量源泉
如何精准的去控制球
翻拍面?一秒纠正
网球原来打好单反这么简单!!!
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
单反重心于脚
网球推送和收拍出现稳定99%都打不稳定
如何让我的网球击球更加精准
一个小动作提高发球质量
初学者如何稳定控球
身体有力量,就是打不出球速???99%都是合力出了问题!!!合力做好 就能打出快球速
这期纯纯的网球干货,如何找到更加精准的击球点!
掌握好这个细节,抛球想不稳都很难
网球无脑战术?练好这个就已经吃遍天了
救命啊!这个动作直接提升我80%的稳定性!!
发球啊!还是要压腕 压腕才是yyds啊!
网球平击发球零基础教学
网球双反架拍,手腕细节
网球初学者如何找准击球点
你知道吗?击球来不及跟这个关系很大
左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
打网球翻拍面如何纠正调整
不能只做小臂内旋,要做整体的旋转
手腕的用处是给旋转,而不是去撞击球
害死初学者的3个动作,看看你中招没有
架拍角度很重要,架拍架的好,烦恼自然少
网球双反不要夹手肘!!!