2023.05.29 TSA9 w7d3
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
2023.05.14 TSA9 w5d3
...
2023.04.30 TSA9 w3d3
...
2023.05.18 TSA9 w6d1
...
2023.05.26 TSA9 w7d2
...
2023.05.21 TSA9 w6d3
...
2023.05.07 TSA9 w4d3
...
2023.05.05 TSA9 w4d2
...
2023.07.31 TSA9 W4D1
...
2023.05.04 TSA9 w4d1
...
2023.05.11 TSA9 w5d1
...
2023.04.23 TSA9 w2d3
...
2023.04.20 TSA9 w2d1
...
2023.04.14 TSA9 w1d2
...
2023.07.21 TSA9 W3D1
...
2023.04.28 TSA9 w3d2
...
2023.04.13 TSA9 w1d1
...
2023.07.19 TSA9 W2D4
...
2023.07.23 TSA9 W3D2
...
2023.07.15 TSA9 W2D2
...
2023.02.12 531+bbb w1d1 深蹲 135kg x6
...
2023.06.13 TSA9 w9d4 deload
...
2023.05.16 TSA9 w5d4
...
2023.06.15 pre day1
...
2023.06.02 TSA9 w8d2
...
2024.03.08 Xu w4d3 卧推 102.5kg
...
2024.03.07 Xu w4d2 暂停拉 112.5kg
...
2024.03.05 Xu w4d1 深蹲 112.5kg
...
2024.03.28 Xu w6d4 硬拉 152.5kg
...
2023.07.06 TSA9 W1D1
...
减载 珍惜每一次训练
...
2023.03.26 531+bbb w7d1 高杠深蹲 157.5kg x3
...
2023.02.19 531+bbb w2d1 相扑硬拉 145kg x10
...
2023.04.05 531+bbb w8d3 Sumo DL deload 110kg x20
...
2024.03.02 Xu w3d3 卧推 100kg
...
2024.08.05 Yang w11d3 相扑硬拉 190kg
...
2023.03.08 531+bbb w4d2 卧推 减载
...
2023.02.17 531+bbb w1d4 实力举 60kg x8
...
2023.02.27 531+bbb w3d1 高杠深蹲 152.5kg x3
...
2023.02.22 531+bbb w2d3 高杠深蹲 145kg x5
...
2024.07.01 Yang w7d3 相扑硬拉 180kg