胸椎灵活度受限之呼吸功能改善
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如何利用呼吸的扩张与压缩改善体态！改善运动功能！干干干货！！
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从PRI解释呼吸和体态和运动康复
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【吹气球练核心】利用气球的压强调整呼吸、核心和体态，不是上来就能练习的，这是需要基础的。
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骨盆前移！臀型！改善动作！！
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从PRI的角度解释躯干旋转测试受限
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【膈肌】我愿称它为第一核心肌，膈肌是吸气肌，通常有两个功能。膈肌异常则呼吸异常，呼吸异常则身体紊乱。
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呼吸练习，腹内压练习。使用这个小工具事半功倍！
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【呼吸改善体态关节功能】其实你都知道，只是你没在意
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「膈肌」第一呼吸肌，第一核心肌。桶状胸/腰粗/肋骨外翻，考虑恢复膈肌上升功能。干货-理论加恢复策略。
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PRI&人类矩阵&胸廓和呼吸
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一切的体态的补偿措施都是为了帮你吸气，生存。祂很聪明！
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PRI呼吸和胸廓体态之间的关系
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胸椎过直引起的肩和颈椎不适，后纵隔恢复动作来啦～
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【长短腿/骨盆侧倾】以及髋关节功能不对称调整，三个动作！
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【左肩高】高低肩之左肩高恢复的部分思路。
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膝超伸骨盆前移小腹突出案例分析
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骨盆前倾，髂骨前旋后旋测试，髋关节内外旋测试。最后的总结一定要看哦，可能你也和这个女生一样！
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体态有先天优势，导致后天代偿～呼吸可以影响你臀型腰型腿型，还可以影响你精神状态！
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深蹲硬拉容易动作歪？感觉两边乏力不均衡？来我教你
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盆底肌松弛，骨盆问题，呼吸和体态的影响之「窄肋骨角」。
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髋关节功能对体态和健身损伤影响很大哦～
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PRI&人类矩阵的胸廓和呼吸，体态调整
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关于呼吸和肩颈，请你给身体打开空间，放过肩颈吧！！
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体态的最初始代偿！左前内链L-AIC模式介绍！
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身体动作一旦成型，再次校准就需要刻意练习，并且得选对方向
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【胸廓旋转】擅长一侧旋转前提是肋骨和椎体的配合趋势
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【腹内压和腹式呼吸】核心稳定需要好的腹内压，那怎么样才是好的腹内压？
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改善关节灵活度不拉伸，用呼吸？
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胸廓形态宽肋骨角和体态与呼吸之间的影响，PRI&人类矩阵
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胸椎自我复位
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【PRI后侧抑制】骨盆胸廓对位关系恢复，有助于站姿重心调整，以及一系列体态和发力问题改善。
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骶髂关节是微动关节，相对运动和绝对运动同时存在。
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【骨盆评估】髋内旋测试受限
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【脖子短耸肩我教你】很多人把呼吸做错了，做成了借力的的“胸式呼吸”，每天还重复了两万多次！
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【拉伸本没错】关节功能也需要阴阳交互，你来我往。
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【骨盆恢复第二集】理论
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可以改善睡眠提升运动能力
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【体态矫正】张博士帮你，改善错误呼吸模式
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【呼吸的动作】为何我不建议练习腹式呼吸！
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【体态康复知识】PRI/DNS/人类矩阵HMX，各体系之间有什么联系，相互独立又可以融合共通。