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依旧自律!你们要的猛男小果汁配方来了!
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依旧自律!你们要的猛男小果汁配方来了!
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大家好我叫新秩序!
记住,摆烂太久是会被收走天赋的,23年最后几天也别松懈哦!
努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上!加油野草!
康复归队!继续冲!!
“道阻且长,行则将至;行而不辍,未来可期”
原来把子肉是这个味道!没有断更也没有偷懒,最近在养伤。好了继续冲!
“前面还有很长的路要走,所以一定要冲!你一定行!”
我从来都不是精神氮泵,你们才是。加油!!
今天休息!
简单的事情重复做,重复的事情一直做!!加油!
外面的蛋白小果汁是要比家里的好喝一点点!
大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
给自己点时间,成为自己的精神氮泵!加油!
纯纯健体比例怪,刘志华三亚赛拿下职业卡!
简简单单上个强度 有氧85公里 达成!
大家都挑战吃10000卡,那我就帮你们消耗了吧!没有断更,不会停,也一定赢!
主角,咱们这次一定赢!
53斤达成!剪纸没有魔法 全靠意志力硬刚!冲!
天凉了,自律也别忘记好好吃饭!详细的三餐教学来啦!
猛男小果汁
50斤已达成,咱们来年继续冲!!
“饭桶只有了解自己的无能之后,才能踏上,成为高手的道路。”
不知道你为什么开始健身,但是我相信要战胜的一定是那个曾经的自己!加油!
“走得快慢不重要,走下去就是胜利”
野草 24年一切顺利!
鹿晨辉家访921李鸿潇,真是一点不敢动啊!
准备好迎接新的一天了吗?主角!
当你扛不住的时候 脂肪也快了!冲!!
四年前的今天,鹿家门921李鸿潇参加马来西亚拿卡赛...
一点也不饿!一点也不累!一点也不冷!!冲!
我来看看国粉之光到底有多顶?
闫老师整大活:50公斤阿诺德推举和侧平举!你能做几个?
日常vlog
第一次没能完成饮食训练,是我太弱了…
921
一喝就吐的“小果汁儿”看兄弟们能喝多少?
所有人都想成为921,可有多少人都活成了李鸿潇
脂肪配碳水的快乐谁懂啊!!一波订满 续航一整周!隔….
鹿家门921李鸿潇的巅峰,估计以后再也看不到了…
这波究竟是自律还是放纵啊,帮我分析一下呢……