《黑神话悟空》对走出焦虑、抑郁的启示：完成比完美更重要
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我用“最笨的方法”走出了焦虑症、强迫症与抑郁症
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学会“不信任”大脑，就可以走出焦虑症、抑郁症与强迫症
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焦虑症、抑郁症、强迫症，无非只是大脑的感冒，休息充足，即可自愈
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强迫思维的问题，为什么总是想不通，想不完？
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不要焦虑，人生的意义，在于“活着”本身
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为什么思想越深邃的人，生活中显得越幼稚、越痛苦？
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走出焦虑、强迫，“没有方法”才是最好的方法
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走出焦虑、抑郁，没有任何“道理”可以一蹴而就
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焦虑、内耗的本质：过度思考，却“不求甚解”
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你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
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焦虑、抑郁、强迫的痊愈，不需要“正确的认知”
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走出强迫症，要学会“摆烂”和放弃努力，放下不合理的掌控欲，认清自身能力的局限，接纳不确定
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“接纳”并非神经症痊愈的必须，“不接纳”又何妨
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张朝阳：焦虑抑郁，药是无效的，怎么看待这个问题？
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一切精神上的痛苦，都源于我们趋乐避苦的本能
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焦虑症、抑郁症，是不可避免的命运安排
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感觉世界不真实？不知道自己是谁？这是「人格解离」
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走出焦虑、抑郁，需要“做减法”
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为什么一个人小时候越乖，长大越会焦虑？
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神经症的痛苦，源于未能看到世界真实的样子
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有“不想”的自由，焦虑症、抑郁症、强迫症才可以痊愈
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焦虑、抑郁的你，本来就没有问题
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焦虑、内耗？要学会戒掉“弱者气息”
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太过小心，反而会伤害自己
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高敏感的人，天生不适合“摆烂”
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“抑郁”不是软弱，而是太过坚强，太能吃苦
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过度期待，是一种自我虐待
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走出焦虑、抑郁，其实什么也不用做
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“忘我”是一切焦虑、抑郁的解药
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焦虑症、抑郁症、强迫症的存在，是因为“心”的缺失
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“高敏感”是一种天赋
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为什么当今社会焦虑、抑郁的人越来越多？
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焦虑、抑郁的根源，是「我执」
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心理学证明：越早吃苦的人，越有福报
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走出焦虑、抑郁，为什么道理都懂，但做不到？
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焦虑的人有一个不健康的习惯：穷思竭虑，非要把所有的问题想通
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焦虑、抑郁是一场梦，一场骗局
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焦虑、强迫，最怕你“豁出去”
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积极的心理暗示不管用？也许它是有害的
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熬夜、刷手机、暴食？其实是“缺爱”