练胸日，卧推80kg5×10，容量组泵感确实强。
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胸部训练，100kg力量组，去年这时候只觉得一百公斤做组遥不可及
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卧推80公斤但没有训练痕迹。。。努力冲击100kg！！！
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股四
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卧推全换成10公斤！视觉效果拉满！
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练一年终于可以推50kg了
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07年女高卧推60kg降重不降力
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陈康140公斤上斜丝滑卧推
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天热，摆个造型相当于有氧了
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胸部训练，100kg力量组，新手动作一定要扎实
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最近的训练碎片
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87～90kg体重卧推极限！
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27.5公斤哑铃卧推
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第一次尝试90kg5×8，胸部训练容量日，到位！
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20kg负重引体，成功干掉上个月的自己
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空腹70.5kg，115kg卧推挑战成功啦兄弟们
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视频太糊，手动减个脂
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女生70kg卧推一次做10个
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刚练两个月，卧推100斤做组轻轻松松，达到网上人均水平，也没多难啊
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真弱鸡，100公斤被压了23秒！
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一年增重10kg，从篮球爱好者转型为健身爱好者了。（健身一周年速记）
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总感觉背展不开，各位恶心的肌肉男给点建议
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震惊！三周没去健身房竟意外解锁蝴蝶振翅暴涨卧推5kg
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增重10kg后，新手福利貌似用完了，近三个月体重没有变化。
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甲亢哥卧推（国际网红就是不一般啊！）
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体重69硬拉200kg，卧推105kg
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卧推戴护肘都不戴护腕，平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
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指关节卧推140公斤？
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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练背日，负重25kg引体，拉就完事了
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这个腹部有平均水平么
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屈髋受限？别再拉（折）伸（腾）你紧张的腘绳肌了！
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60kg｜1倍体重挑战之平板卧推，你能推几个？
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健身了三个月的变化
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自重引体也就能做20个左右
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两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
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准男大
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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别再这么练上胸了！上斜器械卧推的常见错误
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练肩收益最高的动作！没有之一..
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奖励自己会影响健身效果吗？