既然健身房都是男人，我也不把自己当女人练了（｡ӧ◡ӧ｡）
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健身房没有臀推机怎么练臀，解锁蜜桃臀小技巧
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女友臂养成，女友力max
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撸铁女孩都是怎么过生日的
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帅哥被绑醒来发现衣服脱了
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今日浅练，功能性训练和柔韧拉伸，你永远不知道功能性有多重要，功能性缺失就像你正准备吃方便面却没有调料包
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徒手训练
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直腿硬拉+腿弯举+山羊挺背，股二直接抽筋，刻画一下臀腿分离度
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痞帅网红和女朋友喜欢做运动
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大包肌肉帅哥
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直接上手了 #男同学 #健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹 手感不错，欢迎上门体验
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年轻健壮的运动员帅哥
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好久不见 今天我们舞台上见 王中自有王中王 我加油 剩下的就交给裁判
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小肌肉随便练练
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减脂的精髓(●◡●)ﾉ
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我也有被拉垮的时候，硬拉拉了两个小时（｡ӧ◡ӧ｡），老大简直残暴
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感谢建议和打击，靠着自拍杆以及我和我小姐妹俩人手机拍摄，以及后期剪裁的视频，让大家认为我拥有一个团队，我应该感到荣幸，家家有本难念的经，保持热爱并付之时间，值得
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粗壮体育生筋膜刀
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胖了不想发系列，开始刷脂了
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这该死的光线，迷死我了
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很多人都喜欢用别人有钱有闲不用上班来说事，可笑，你们午休我锻炼，你们周末睡懒觉哟七点起来锻炼，我只是把自己的空闲时间都用来做我喜欢我认为值得的事情
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一个朝八晚六爱健身的上班族真实自述，牺牲睡眠时间坚持锻炼，试着保证每天6-7小时睡眠，尽量尽量吃健康一点，偶尔保持社交，努力告诉自己你已经很棒了！
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今日蹲腿
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学而时习之，每次锻炼都养成了用轻重量找感觉，调轨迹的习惯，很少冲大重量，不管多重，都应在可控范围内，不要做无效训练，训练的目的是对目标肌群精准的破坏和生长
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腹肌帅1
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2023，这次一定赢！
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大热天的没一处是干的
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你们训练有什么小癖好吗，反正我是吃吃喝喝停不下来
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健身打卡，洗洗班味 | 黑皮男孩
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全民练腿我练背
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当你的秀发拂过我的钢枪4
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一个月练一次的部位(˃ ⌑ ˂ഃ )
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好久没有拉引体
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腰臀比才是硬道理，不要一成不变，训练多样化才能更全面的塑型
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自己定的训练计划，哭着也要练完
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（安冉15）兄弟喜欢的女人，不要碰
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降温第一蹲，臀腿训练vlog，告别容貌焦虑，告别身材焦虑，训练就该又开心又痛苦ヾﾉ≧∀≦)o
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下胸练不好的进来！下胸救星
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白白胖胖，健健康康
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色是少年第一关
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牙口不好才是最影响长肌肉的