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子傲必不孝
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我们要以一种谦卑的心态去对待这些世界
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静坐常思己过
5.22线下课-2
马步转腰击墙
伏阳蹲
12甩手操
太极云手
深蹲弹踢
静中藏了一个争字
燕子抄水
肩腰不舒服
16消食揉1
简单动作练全身
9后仰拉腰1
空腹晨练
穿掌画圆
玉女穿梭
伏阳蹲2(1)
三个养生动作
13舒展操1
趟泥步
锻炼不是治病
太极动作展示
叶问蹲
道家三推掌
8拉伸锻炼1
无心生大用
11踮脚蹲1
5.21正单鞭-赵俊杰
三个养生动作(2)
腰不灵活
静中藏了一个争字
5.22线下课-6
举手望月(1)
燕子抄水(1)
转身搬拦捶
6月11日-4
引气归元
如封似闭
7深蹲马步谣(1)
叶底藏花