V
主页
奥赛倒计时4天!丝丝入扣!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这是你梦寐以求的大腿吗
臀部背部丝丝入扣就完事了!
这肌肉拉丝,生化危机也得是个BOSS 级别吧?
备战北京奥赛!丝丝入扣快到极致了!
学生星佑 倒计时三天 奥赛见各位
备战北京奥赛,这么拉丝的状态见过吗?
背阔这样练,十秒抽筋
注意看,用这个行程去做背阔肌直接炸了!
在家一根弹力带就可以加强圣诞树细节
全身丝丝入扣!重庆dms全场冠军成功拿下!接下来备战北京奥赛!
【全球顶级选手】卧槽 二字就够了
一个动作让你背阔从V型变成扇形!简直太酷啦!细节置顶
又出一位五百动战神学员!泽锴今日15个级别冠军➕3个全场冠军成功拿下!好状态上去就是咔咔乱杀
卡卡罗特正在练腹!最新无敌金身形态!
每天200次悬垂举腿,坚持第114天!腹肌大变样!
卡卡罗特正在热身
两种高位下拉保姆级教学!超级详细!讲解置顶
明天聚力赛继续干!状态必须爆炸!
手臂巨大被扣分的健体选手,康康
活肌肉VS死肌肉指力PK
备战重庆dms!背阔肌已经丝丝入扣了!后天上台
陈康北京奥赛震撼表演 !
战队队员学健备战WNBF世界自然赛!这状态可以狙击小庞和kiki 吗?目前四倍体重碳水
动作详细讲解在视频末尾
直臂下压这样做!背阔直接炸裂!详解置顶
背阔肌这样做十秒抽筋,下背厚度越来越好!动作要点:这个动作想要下背感觉好,就得去把胸椎腰椎挺好,肘夹紧身体了!往上放幅度不用太大,打开背阔肌就可以往回收。
鬼背一开!太精致了!学员出发赛场,明天上台!
这个动作精准刺激背阔肌!一组抽筋!解析置顶
手臂60多cm的巨人!恐怖如斯
这样顶峰把整个背部收紧!受力绝了!
胸肌都快撕裂了!大重量也要做好离心啊
胸肌是门面,形状看基因,厚度看训练
现实版拥有超能力的人,能随意控制身上每一块肌肉,拥有极致的肌肉控制能力
背阔连到了腰上
世界上体脂率最低的人安德烈门泽尔!
战队大将江安 这个血管太炸裂了,你绝对会给99个wc !