微风吹拂，路跑5km，今天不整太累，慢慢跑完了5km，当做调整了，调整好状态明天才能更好跑下去
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不要把慢跑当做一个简单的事儿.它的学问老多哩！
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拳击必练的6个动作，收藏慢慢练
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今天下午5km打算轻松跑的，跑着跑着变成渐加速了
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一口气看完《强风吹拂》，史上评分最高的运动番之一，跑步也能如此激情！
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我真的很喜欢王子
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下午轻松跑，和同学慢跑了5km
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硬是赖了二十分钟床才起
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微风吹拂，跑步机慢跑了5km，今天和舍友去健身房练练，舍友要练练力量，咱就跑跑步就好，顺便录录像看看跑姿
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慢跑+身体素质，慢慢的节奏
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雨后天坛慢跑，下午天坛还是有人少的地方的😅
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能一口气跑完10公里的人是什么水平
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今天下午6km，前3km慢跑，后3km跑了一个渐加速
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下午轻松跑5km，跑完天都暗了，又溜了两圈吹了吹风，挺舒服的（｡ò ∀ ó｡）
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黄昏的轻松跑5km，跑的挺舒服的，和同学边跑边聊天
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微风吹拂，路跑10km，今天打算压速度有氧跑的，6km之后身体兴奋起来了，直接有氧变渐加速了
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今天跑了5km，本来打算轻松跑的，然后不知不觉跑快了，还是明天轻松跑吧
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无风吹拂，月底间歇，健身房跑步机1km（20速，无扬升），7×1km（20速，扬升2），最后一个912的3km
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夜跑10km，感觉状态好差啊，早知道下午午休一会了
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下午微风吹拂6km，今天要风再大一点就好了，路上还差点被一个石头绊倒
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微风吹拂，路跑5km，身体告诉我该轻松点了，咱今天下午于是就轻松跑5km，跑的很舒服，这几天打算都跑轻松点，让身体充点电
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下午5km乳酸跑+2km慢跑结束，状态一般般，5km跑的感觉有点累
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凉风吹拂，一个比较日常的路跑5km，天气降温啦，路人都是棉衣，我短袖短裤有点格格不入，天冷了得注意啊跑友们
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信赖
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放弃很容易，但坚持很帅气，冲冲冲！今天2km热身+5km日常跑
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强风吹拂，组队夜跑10km，有拉拢两名同事组队开跑，小队又扩大了，今天晚上带了同事顺腿5km，自己又搞了5km，自己跑的心率爆炸呀，主要还是天气太热了，32度
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今天随便跑跑了，带着瓜娃子舍友跑跑
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海风吹拂6km，今天刚开始的时候状态不太好，单算慢跑6km的，谁知道4km后上状态了，越跑越带劲了
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强风吹拂，出门慢跑7km，今天的状态很一般啊，下午还老是打瞌睡，估计是昨天晚上没睡好的原因，昨晚半夜还醒来一次
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跑步可以治愈一切
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这就是性价比跑鞋嘛，也太香了吧
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《可靠的传统派》美津浓wave rider26120km跑步，加我也不知道多少公里通勤，长测体验心得分享！
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跑鞋曝光合集（图片均来自网络）
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强风呼脸，路跑5km，今日下午风属实大，中午风平浪静，下午狂风咆哮，跑完头发都吹飘了，明天要降温了，跑友们注意该添衣服就要添衣服
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今天的状态属实不一般，拉夸滴很
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微风吹拂5km，最近课都叠在这周了，上完课再去跑步天都黑了，昨天上课上到心累休息了一天
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强风吹拂，夜跑10km，今晚的风很凉快，跑的感觉还是很爽的，但跑完我感觉膝盖有点酸了，之后得减强度了，明天准备慢摇
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凉风吹拂夜跑7km，今天晚上又是慢摇，这慢摇挺舒服的 ，跑完也不累，回家还能整几组力量训练
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今日没跑，调休了，和朋友去爬山了，明日再干
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凉风吹拂，夜跑慢摇了5km，今天晚上天气很凉爽，小风吹在身上真舒服
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今日7km，大腿还没完全康复，慢慢来吧