下午微风吹拂6km，今天要风再大一点就好了，路上还差点被一个石头绊倒
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我真的很喜欢王子
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一口气看完《强风吹拂》，史上评分最高的运动番之一，跑步也能如此激情！
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【WOTA艺】Catch up, latency【天河romance park】
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强风吹拂，组队夜跑10km，有拉拢两名同事组队开跑，小队又扩大了，今天晚上带了同事顺腿5km，自己又搞了5km，自己跑的心率爆炸呀，主要还是天气太热了，32度
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微风吹拂10km，虽然说今天温度低点，但是风有点小可惜可惜，不过这次keep这个老六没有给我少记米，多送两百米，导致第二个一千米是330的配速，感觉要换APP了
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下午带着同学5km轻松跑，跑起来感觉腰子被灌铅了一样，也可能因为上午体能课累着了
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微风吹拂，路跑5km，身体告诉我该轻松点了，咱今天下午于是就轻松跑5km，跑的很舒服，这几天打算都跑轻松点，让身体充点电
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下午硬是拉着同学跑了两公里（坏笑）
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微风吹拂5km，最近课都叠在这周了，上完课再去跑步天都黑了，昨天上课上到心累休息了一天
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微风吹拂，下午慢跑了一个5km，腿有点酸今天咱就慢跑起来吧，这慢跑多是一件美事
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10km长距离和2km放松跑（本来打算跑5km放松跑，严重怀疑食堂饭有毒，害我拉肚子）QAQ
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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热风吹风，夜跑5km，晚上下了点小雨，路上一股泥土的味道，还有潮湿的气息
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今天下午跟着同学跑，比较轻松，主要是今天感觉状态不是很好
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下午轻松跑5km，只跑了4km，最后1km提速直接开冲| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ
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今天跑步8km，这几天天天下雨就很烦，跑步途中还遇到了小雨，得亏下了一小会停了，不然成为落鸡汤了
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今天跑了5km，本来打算轻松跑的，然后不知不觉跑快了，还是明天轻松跑吧
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今天下午自己跑了5km，陪同学跑了4km，鼓励同学最后两百米冲刺(ಡωಡ)
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跟着同学，分别慢跑了一个3km和一个5km
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下午5km乳酸跑+2km慢跑结束，状态一般般，5km跑的感觉有点累
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夜跑10km，感觉状态好差啊，早知道下午午休一会了
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下午5km好热啊，操场闷热，想晚点跑但是有课，只能提前一个小时去跑了
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强风吹拂夜跑5km，今天晚上天气也太爽了，温度不高，海风吹拂着，可惜了今天身体没有休息好，下午忙的没有睡个午觉
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每天运动半小时，快乐每一天
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黄昏的轻松跑5km，跑的挺舒服的，和同学边跑边聊天
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微风吹拂，路跑5km，今天下午慢摇，摇到天都黑了，一但慢摇步伐就会要变得六亲不认（doge）
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天暗了，出去溜达溜达，这几天应该是跑不了了，溜溜弯也不错
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微风吹拂，路跑5km，今天不整太累，慢慢跑完了5km，当做调整了，调整好状态明天才能更好跑下去
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天暗跑到天黑的7km，今天跑的感觉累啊，跑着感觉四分配，一看配速五分配⊙ω⊙
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“康复训练”，慢跑恢复
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强风吹拂，路跑5km，今天属实有点难受，刚跑一公里肚子难受，打算跑个两公里就停，但硬着头皮跑完了5km，差点变成喷射战士（doge）
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被耽搁了，下午跑完5km天都黑了
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下午轻松跑5km，慢慢恢复状态
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下午让我们欢乐的跑起来
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无风吹拂，健身房跑步机整了5km间加速，今天有点小雨，就没出去跑了
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强风吹拂，下午路跑了一个10km的有氧跑，最后两公里提了点速，原本打算慢跑的，路上还被一群狗子追着叫，要不隔着栅栏，高低给他们点颜色看看
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拉伤不能跑太快，放松跑十公里
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夜跑10km，前天做了点腰腹训练和上肢训练，今晚跑步的时候感觉膀子好酸啊，都甩不动了
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今日7km，大腿还没完全康复，慢慢来吧