台上十分钟，台下十年功，功夫深不深，就看下盘稳不稳
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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台上一分钟，台下十年功。
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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要想练好功，先练好下盘。每天练习桩功
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台上一分钟，台下十年功。
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刚柔相济，阴阳调和，体验太极的独特魅力
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以心行意，以意导气，以气运身
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力从地起，劲由掌出#
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习练武术，磨砺意志，培养品德，成就卓越人生
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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足下生风，腿为根基
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要想练好功，先练好下盘！每天坚持练习桩功
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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以腿为先，以柔克刚，展现太极的美。
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太极拳立身中正安舒，以腰为轴，动作发力如行云流水，连绵不绝
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然非用力之久，不能豁然贯通焉。
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太极腿功，练的不仅是腿力，更是内在的精气神。这才是真正的功夫所在
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
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“拳法之要，练腿先导，练拳先练腿，体悟其中妙
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太极拳柔而不软，刚而不硬，中正安舒，发力行云流水，连绵不绝
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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所有的能力都是千万遍的积累，所有的强大都是一点一滴的叠加
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叶问蹲➕太极拳，腿功如何？
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太极拳，以柔克刚，尽显华夏精神
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静心品味人生，励志照亮未来。
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太极舒筋骨，传承活力与柔韧。
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关节不松,柔劲不来
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以腿为先，以柔克刚。
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太极，不仅是一套拳法，更是一种生活哲学
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太极养生，调和阴阳，内外相合，强身健体。
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足下生风，脚为根基，缓中有快，神韵流畅
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台上一分钟，台下十年功，太极拳真功夫假不了
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流畅舒展，充盈感受，没事就来一套。
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追溯千年文脉，领悟太极精髓。
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由退而腿而腰，总须完整一气
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探寻太极拳功夫奥秘，感受身心合一的奇妙境界。
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练拳先练腿，根基稳如垒，进击展雄威
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脚踏实地，心意连贯，太极拳之道，体现传统文化之博大精深。